我愿意释放，释放我所有的恐惧，释放我所有的愤怒，释放我所有的悲伤，释放我所有的压抑，释放我所有的焦虑，释放我所有的委屈，释放我所有的抗拒，释放我所有的怨恨，释放我所有的猜测，释放我所有的妒忌，释放我所有的恨意，释放我所有的不甘，释放我所有的敌意，释放我所有的恶意，释放我所有的孤单，释放我所有的失落，释放我所有的担心，释放我所有的害怕，
我是汉对未来的恐惧，我是放我对爱的恐惧，我释放我所有的罪恶感，我释放我所有的愧疚感，我释放我所有的羞耻感，我释放我所有的自卑感，我释放所有的不确定感，我释放我所有的不安感，我释放我所有的孤独感，我是法国所谓的无价值感，我释放我所有的不被爱的痛苦，我释放所有的不被接受的痛苦，我释放我所有的被否定的痛苦，我释放我所有被批判的痛苦
现在我的每一个细胞都非常轻松，我敞开心胸接纳人世间所有一切真善美的事物，我全身的每一个细胞都非常健康，我全身的每一个细胞都非常轻松，我全身的每一个细胞都非常自在，我全身的每一个细胞都非常和谐，我全身的每一个细胞都非常平安，我非常放松，非常健康，非常轻松，非常自在，非常平安，我可以活在当下，现在我感觉我全身的每一个细胞都清净无染
我感觉到我内在的丰富性和创造性，我感觉到我内在的完整性与圆满性，我感觉到我内在的丰足平安，我感觉到我很幸福，在我的心里面有一颗光明灿烂的种子，再发芽，我感觉心中有一朵开花了，花开的好香，好温暖，好美丽，现在我的身心灵开始进入一个全新的进展，我的身心越来越健康，越来越光明，越来越喜悦，越来越和谐，我的灵性越来越聪明，越来越纯净，越来越丰富而完整
我感觉我的爱越来越纯净，我越来越有能力，爱人，我的本质就是爱圆满的，我舅是我心中永不止息，永无止境的爱
感谢，感谢，感谢！
