NO11《从行动开始》·日本·Why-落日萧峰
【R】P115-P117 新行动“从三开始”
改变现在的自己，并不是让你改变人格，而是努力让现在的自己变得更加优秀。但改变不可能就一蹴而就，而应该循序渐进。
······
“行动科学管理术”认为，“培养新的行动习惯时，最多不要超过三个”。比如，在教新员工工作内容的时候，最先从最简单的三个开始，当员工能够熟练掌握这三项工作内容之后再继续教他接下来的事。
当你准备开始某项行动的时，也应该按照这个法则来进行。
如果你想学习英语，每天只需要记三个单词。
如果你想养成运动的习惯，每周只需要运动三次。
当然，也有一些情况是无法严格按照“三”的数量来进行计算或区分的，在这种情况下，只要感觉工作量不是太大就可以了。
采用这种方法的关键在于，从所完成的一件一件的小事中，我们会确实体会到成就感所带来的快乐，给自己褒奖，让自己享受自信。通过自己给与自己“好的结果”，让自己更容易开始下一次的行动。
【I】自己的语言重述
改变的是自己的状态，改变当下的一点点行为，带来结果的变化，给自己及时反馈，并不是改变自己的人格。
意志力面对一个大型项目、或者多任务处理时，会给自己带来认知偏差，大脑会本能的启动刺激-反应的自动化处理模式，往往会导致拖延、焦虑、分心等，换种方式表述就是已经超出学习区范围，直接把自己置于恐慌区了。
从最简单的三个开始，无需动用意志力，大脑不会有认知负担，会比较容易完成一件一件的小事情，给自己带来成就感，内心的愉悦，对事情和对自己的掌控感。这种正面的及时反馈，会给自己在下一个“三个”带来驱动力。
【A1】联系旧知，激活经验
1.最近开始组建“实践【每天三件事】”学习小组，就是每天重要的三件事，不像以前每天列一个todolist，一个一个的去开始做，以前那种方式就会让自己感觉事情永远做不完，做完了还有，其实自己还是做了非常多的事情，但面对整个的清单的时候是没有成就感的，身体比较累，心也比较累。现在还会去做todolist，但会让自己选择三件最重要的事情先去做，其他的则归到收集箱，当下不去考虑，只等三件事情完成后再挑三件事去做，有些事情就直接断舍离掉，现阶段就不去做；
2.说个自己极简和断舍离的例子，以前钥匙一大把，会把没用的钥匙还会一起带着，极简以后只保留大楼大门钥匙和房间钥匙两把；用本子和笔也是这样，先用一支笔和一本本子，没有使用完或者其他用途的时候就保持这样的状态；
3.说个反例，自己在面对大项目的时候，对于大项目的任务分解何阶段划分就会把握不好。回想起很久前做公司年会整体策划的时候，当时自己没有过任何活动策划的经验，又要宣传、组织、创意，对自己是个非常大的挑战。其实可以划分为三个阶段：年会前、年会中、年会后三个阶段，年会前可以分为三部分，创意策划组织，宣传预热，流程安排；年会中也可以分为三个部分，现场控制、实时传播/互动等等；不一定是只是“三”，而是这种化繁为简找到关键节点和路径的思维方式；
【A2】落实行动
1.在秋香月饼项目实施的过程实践“三”，三大阶段，每阶段三件大事，每件事三个部分，梳理关键节点和路径；
