经历了150天,我越来越喜欢自己

生活就是不停的战斗,他的武器是他的知识,信仰和坚强的意志。 ——巴金

微笑,最好的表情。

一路走来,见过许多人,遇过很多事,我还是原来的自己吗?我为自己下过决心,做过一件事吗?

每天都是新的开始。

我有。

比如减肥,比如学习。

关于减肥

女人越重,地位越轻。

没有丑女人,只有懒女人。

管理好自己的体型,是一辈子的事情 。 

好身材,好生活。

在2018.7.11日发表过一篇文章,有关自己如何瘦身历程, 50天的坚持(2018.5.18日-2018.7.8日,肉肉不见了七八斤)。时至今日,不知不觉已坚持150天,成功甩脂10斤有余,达标后仍然坚持故能保持。改变是痛苦的,不改变就只能面对一成不变。三毛也曾说:人生一世,也不过是一个又一个二十四小时的叠加,在这样宝贵的光阴里,我必须明白自己的选择。

喜欢飙汗的感觉。


飙汗的人生,不需要解释。

每天被叫醒的不是闹钟,而是梦想。 从决定开始减肥,每天早起,成必修课。飙汗的人生不需要解释,那些挥汗如雨的日子,培养的是自律。由此早起也带给了我生活的其他改变,发现时间可以变得很宽裕,不仅可以运动锻炼身体,还可以给家人做早餐,可以学习写作......

幸福减肥^_^


每天早餐不重样。


对于生活在快节奏大城市,工作忙碌之余外八小时,如何高效利用起来,如何善待自己,如何照顾好家人,我先改变自己。时间见证,不仅塑形并培养了坚持的毅力。我曾经认为自己没有时间,工作已经很累,根本腾不出那么多时间来运动来陪孩子。以时间忙,为由,而不好好善待生活,而不抽时间陪陪孩子,而不规划时间学习。那你想生活回馈你什么呢?当认真生活时,生活会带给你不一样的精彩。

一天天,收获惊喜。


有一天上班,在办公室茶水处接水出来,经过一女同事位置处,她高声夸我越来越瘦,越来越美,换谁听了心里都是美滋滋,说我真的很能坚持。此时我应该感谢自己,想要得到什么,就得先付出什么。当不断赢来赞美和鼓励,整个人就变得越发自信。自信,首先是自己给自己的,然后产生了助燃效应。

瘦了,世界都是你的。


记得,晚上睡觉前对自己说:「我是最棒的,我喜欢我自己!」早上睡醒对自己说:「我是最棒的,我爱我自己,今天一定是最美好的一天!」


关于学习

君子曰:学不可以已。

活到老,学到老。

学习,是一辈子的事情。

我还很年轻,我还有很多东西不会,我需要成长,那么学习就是一辈子的事情。机会总是留给有准备的人,很幸运,在春末五月,赶上了2018 TED商学院,遇上一群有梦想,与之共同努力向上成长。紧跟商学院步伐,从而开始自媒体运营。在喜马拉雅发了第一个录音,接着很多个,才发现,我的声音原来很好听,有时候还刻意循环听自己的录音。在简书创作处女作文章,发表后,阅读量999,完全出乎意料之外。从小白到突破,才发现,我也可以写作。校长说:没有人天生都会,不懂我可以学。如果没有学习我还是我,那个一成不变,朝九晚五,找不到生活方向的人。

阿艳,喜马拉雅电台。

合理安排好时间,乘车等车时间,在午休时间,在孩子安顿好时间,时间挤挤就有了。虽然有些辛苦,但我愿意,花点时间做更多有意义之事。来人间一趟,总得给自己留下点什么吧,趁年轻给自己多点阅历和实践。梦想,可以天花乱坠,理想是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。

阿艳,简书。


简书,处女作999。


一切源于自己

如果你不改变,又有谁能拿你奈何?

三毛说:自怜、自恋、自苦、自负、自轻、自弃、自伤、自恨、自利、自私、自顾、自反、自欺加自杀,都是因为自己。自用、自在、自行、自助、自足、自信、自律、自爱、自得、自觉、自新、自卫、自由和自然,也都仍是出于自己。

形色匆匆,找到自我。

不是厉害了才开始,而是开始了才变得厉害。世上的事,只要肯用心去学,没有一件是太晚的。生命的美丽,在于我来过,在于我坚持过,在于我一直在努力的路上!

我一直在努力地路上。


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