油豆腐酿肉

昨天穿短袖热得流汗,今天穿毛衣冷得发抖。一夜之间,倒春寒席卷大地。刚刚还暖风习习的春天一下子回到寒冷萧瑟的冬天了!

阴冷潮湿的天气,喝点热汤,还是比较适宜的,驱寒又补充营养。中午做一盘油豆腐酿肉吧!前段时间做过,家人都一致好评呢!

于是,换上冬衣,出门买菜。排骨、猪肉、豆腐,加上婆婆送来的才从菜园子里割的嫩韭菜和水灵灵的青菜。

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油豆腐是豆腐经过油炸而成,蛋白质可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。含有人体必需的多种微量元素,有“植物肉”之称!油豆腐里塞进肉和菜,营养丰富,也容易消化,利于吸收,适合人群广泛。

油豆腐还含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

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过去临近春节的时候,我家都会做豆腐,一做都二三十斤,一部分送人,余下的放水里养起来,慢慢吃。大白菜炖豆腐,小青菜烧豆腐,红烧豆腐、肉末豆腐等。只有青菜豆腐长盛不衰,也是每年年夜饭的必备菜。碧绿娇柔的青菜和着白如美玉的豆腐,何等完美和谐,不需要加多少佐料,不需要多少烹饪技巧,清清淡淡,纯正自然。

一眨眼,不做豆腐已经很多年了,吃豆腐却是年复一年,日复一日,不过,花样却是越来越繁多了。

做任何事情都需要统筹安排,做菜也一样。

先把排骨洗好,焯水后,放锅里大火烧开,小火慢炖。

开始剁肉馅。这可是个体力活,如果嫌麻烦可以让店家用绞肉机搅碎,不过我每次都是买回来自己剁的。

干香菇泡发。将干香菇放在有盖的容器内,加温水,再加入两小勺白糖,盖上盖后,双手拿住饭盒上下左右快速摇动,分分钟后,香菇就迅速涨大了。洗干净后,切碎。

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洗净的韭菜也是要切得碎碎的。

接下来就要炸豆腐了。

豆腐切成一寸见方的块状,油温上来时,下入豆腐块,稍微炸下就捞出来,晾一会,待到油温升高时,再下入豆腐块复炸,直到豆腐块变成金黄,起泡,膨大,捞出来备用。经过两次油炸,此时的油豆腐已是外焦里嫩了。

上传中,请稍候...

可以拌馅了。肉、香菇和韭菜混在一起,加料酒,盐,生抽,胡椒粉,蛋清,顺时针方向搅拌至上劲,加点清水,继续搅拌,直至馅料完全融为一体就可以啦!

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最关键的就是往油豆腐里塞肉馅了。需要用筷子把油豆腐戳个口子,从口子处慢慢往里塞,这是考验耐心的时候了。真心慢,口子那么小,只能一点一点塞,直到原本接近瘪瘪的油豆腐涨得鼓鼓的,再塞不下为止。

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一次可以多做些,放冰箱里。想吃的时候拿出来,或清蒸或红烧或煮汤,一劳永逸。

清蒸最简单,蒸锅加冷水,放上油豆腐,开火,二三十分钟就蒸熟了。

另起锅,调汁,少许水里放生抽,胡椒粉,鸡精,烧开,加入水淀粉,粘稠时,舀起,浇在蒸熟的油豆腐上,清蒸油豆腐酿肉就算做成了。

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除了清蒸,酿好肉的油豆腐,还可以煮汤!

将油豆腐下入已炖至八成熟的排骨汤中,加点盐,接着大火烧开,小火慢炖,差不多时,排骨就酥香软烂了,油豆腐也是香飘四溢了!

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咬上一口,馅料多汁,口味鲜美。肉的滑嫩鲜香,香菇的醇香,韭菜的清香,真的口舌生香,回味无穷!

差点忘了,还有青菜呢,放锅里炒一下,或者就直接丢进汤里煮开就行啦!

有时想,每天都重复着昨天的事情是否无趣?只是美食的魅力是无限的,无法抗拒的。制作美食的过程是快乐的,满心期待的。享受美食的时间是最最幸福的!

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