读《生命的重建》有感

今天通州几位心理学好友想疫情期间线上读这本书,今天读导言和最后一章《我的故事》。

下午先读一遍没啥感觉,等到晚上开始每个人读几页的时候,我的眼泪就流。

作者路易斯.海的童年经历了身体和精神上的虐待,最终通过转变思维模式和行为模式过上了自由和爱的生活。当我读到“在我小的时候,母亲没能保护我,然而,现在我能够而且愿意照顾她。我的母亲和妹妹对我来说都是全新的挑战。……母亲和我开始以过去从未有过的方式坐下来交谈。我们对彼此有了新的理解。今天,当我们哭泣、欢笑和拥抱的时候,我们都感到自由自在了。有时,她会拉拉我的扣子,这只是在告诉我有些东西需要扔掉。”

当我看到童年经历那么多伤痛,能够放下过去来重新选择照顾母亲和帮助妹妹,这是多么大的转变!

流泪的同时,我也看到了自己内心的渴望,渴望自己能放下对父亲的怨恨,可是现阶段真的做不到。目前的现状是虽然和父亲一起生活,但是不愿意多说话,接受不了父亲虚弱的样子,因为我心目中的父亲不是这样的。我接受不了现实生活中真实的他的样子。特别排斥。虽然生活在一起,可是内心是非常抗拒的。因为这个人我已经无法依靠了,我曾经深信,即使世界上所有人离开我,这个人也会陪伴我支持我。一场重病,我让依赖的想法破灭,不得不靠自己。不得不靠自己还得照顾他。内心是分裂的,害怕失去那份亲情,又不想承担照顾他的责任。

看到了路易斯.海的改变,我也充满期待,让自己放下怨恨和指责,或许是我后半生的功课。

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