一、普通和优秀
按照我们从小到大生长的社会价值体系里，我们会有这样或者那样的评判标准，而通常作为普通的我们是否有过这样或者那样不满意自己的诉求，比如觉得自己的智商不够高，自己的美貌不够吸引人，自己的胆子不够大，自我的控制力不够强，当这些问题突然变得重要，是不是代表着我们不能够接受这样的自己？
如果一个人具有过人的天赋或者资源、权利、财富、智商、自控力等等，这些优秀的条件足够带给他们所谓的认可，成就感、优越感，那这些人是不是不用去学着接受自己，而相反我们这些普通人却要试着“学会”；所以你看这些条件和框框是我们长久生存的环境大社会所给的规则，而这些天生具备好的条件或者优势的人是不会被这些问题困扰的；但有人说普通人可以靠勤奋和努力去获得平等的技能不就好了吗？但我这里只想说的是那些连“努力”都不具备的普通人，你没见过多少人垂死挣扎在懒惰上，多少人明明知道需要努力，但就是无法付出行动～
二、评判体系下的对比和创伤
评判体系的存在更多的意味着站在高位的人少，低位的人多；有了高和低，自然会有对比，如果说月入15万是优秀的衡量，自我骄傲的资本，那月入5万的人并不能取得自我的认同感；所以有评价体系本身就意味着对比，你实际的水平就是能收入5万，而实际情况中我们以15万获取优越感，显然普通人的自我认同感会发生变化，想说的是，我们的实际水平和自我认同感没有任何关系，无论评价体系再怎么的高，我们实际的能力水平就在某个层次上，而单单有了对比，才会让我们有落差而已；
在我们芸芸众生中也会有这样的普通人，这类人是没有创伤的普通人，他们对自我认同，对“接受自己”这件事“无感”；如果你身边是一群这样的人，你的小环境周围的人每天关心的是一些柴米油盐、明天吃啥、爱豆好帅等此很正常的人际关系，那么你大概率的不会关注自己的心理状态，也不会有“接受自己”诸如此类的问题出现，而此刻的你会有这样或者那样的想法，大概是我们所谓的评价体系下所导致的创伤，它是一个人成长过程中持续的遭受否定和伤害的结果；
最后，要学着接受自己吗？
了解到自己为什么会这样，为什么会有时候认为我们身上的某些部分是“坏”的，是不好的，是需要改正的，是应该这样或者那样的，最根本的原因就是我们接受了 评判体系，并且毫无疑问的认为这个体系是天经地义，正确无比的；比如之前我们说挣钱多的人和挣钱少的人，挣得多的人就是能力强的，挣得少的就是差劲的，有人会说，挣钱多少是客观事实，你挣的少就是事实，并不会因为你不接受评判体系就不会存在了，我们可以试着不接受评判体系，不接受不等于否定社会价值体系的存在，不等于否定客观的事实，而是意味着：你不使用自己在评判体系中的位置，去衡量自己的价值；
多数人并不会认为自己不会跳舞、不会吹口哨、不会叠千纸鹤等这些事而感到自卑，而感到不能接受自己，因为你对这种东西并不关系，这套评价体系跟自己没有关系；唯有你认同了这些评判体系，并相信这些评判体系中你的位置高低可以决定你的价值的时候，你才会有这样因为低位而不能接受自己；所以我们这些普通人是怎样认同了这些评价体系呢？是因为我们在成长过程中不知不觉被塑造，被教育了许多“必须要”、“应该要”达到成为目标；
你觉得自己应该怎样，觉得自己应该结婚，应该要嫁出去，才能获得别人的认可和赞美，所以才会觉得嫁不出去这件事是不能接受的，你觉得自己必须要月入15万才能获得认可，才算成功，所以才会觉得自己能力不行是不能接受的；我们被觉得“应该要”，“必须有” 房子，结婚，生子所困然，自然而然会被生活捆绑、鞭策着奔命；我们这些洗脑的 “必需品” 彷佛将我们置于一个又一个的社会评价体系之中，令你彷徨焦虑的去追逐着自己本心并不需要的目标，令自己陷入一个又一个领域里自责；
人的一生中没有任何事情是必须的，也没有任何一件事是应该的，要去怎样定义是根据自己的实际情况去设定目标，而不是根据欲望；抛开一切的必须和应该的束缚，慢慢的去发现自己，去了解自己，多给自己一些掌控感，无条件的接受自己，放弃一切对生活的幻想，放松的成为自己；
在这个世界，在这个地球上，我们都是渺小的人类，人类所建立的体系和文明设置一些规则似乎都在展示着秩序的井然和强有力的进步发展；作为普通人的我们，无论怎样，到最后都会有生命的终结和下一代的新生，从大的层次上去看这些问题会显得如此微弱，但从我们安身立命的本能上来说这又是那样的举足轻重；在超我和本我的对立的方向来说我们似乎又在不断的被拉扯，但我们这些普通人会思考，会变通，会慢慢的让自己好过，只为存在地球上一日，便要好好存活，不妄我们来人间一趟；
-------读风大总结有感
