人本来就有很多面向，可能至纯美好，也可能腹黑阴暗，没错！它们就像一杆天平的两极一样对立，但又都相安无事地存活在你的身体里、思想中。
所以，感到快乐就笑，感到失落就会郁闷。这本也没什么。可偏偏有人、有文章不断地告诉你，成年人啊，你应当成熟，要美好要快乐⋯⋯所以，一旦我们遇点事而感到不快乐，脑中的思想便开始各种波涛汹涌，啊，我是不是有点情绪化还有点⋯⋯试想一个人，像打了鸡血一样，每时每刻都亢奋都快乐的人，是不是也很无趣呢？其实，不良的情绪同快乐一样，都具有意义，都是一种具有流动性的能量，它们会来就一定会走，无须刻意抵触、拒绝。
一则小故事：据说在狮子跟蚊子的大战中，败走麦城的狮子把自己抓的满脸伤痕，十分狼狈，他灰头土脸地回到家。一向高冷自恋的狮子像往常一样来到镜子前欣赏自己，这次，它吃惊不小，吓地还差点跳起来，那个霸气十足、威风凛凛的自己哪里去了？镜子里怎么出现这么一幅猥琐的的模样，狮子顿时恼羞成怒，生气地猛抬起前爪，打算击碎这面令它丑态毕露的镜子，就在那一刹那间，镜子开口大声说：＂狮子，狮子，你别生气，刚刚风儿告诉我，打败你的蚊子不小心掉入蜘蛛网，被蜘蛛吃掉了。你依然是我们的森林之王！＂狮子乌云蔽日般内心豁然开朗，因为它往常喜欢用爪子拍打蜘蛛玩，蚊子连蜘蛛都怕，可见一斑呀。狮子当场喜形于色，放下抬起的前爪，大摇大摆地走开了。
狮子还是那狮子，镜子还是那镜子，你还是那个你，一个内心平静、喜悦的你。只是不要因为一只无足轻重的蚊子而轻易怀疑自己。只要相信我们的内心深处始终住着一个祥和、喜悦与爱的真我，一切思想、抱怨、坏情绪只是那暂时遮住太阳的乌云，承认它们的存在，但都不足为虑，因为我们心中的太阳终会穿透雾霭，光芒四射！
困难、痛苦同坏情绪一样，也困不住内心那个宁静而强大有力的自己，在《朗读者》里，倪萍含泪说起自己的一段不为人知的过往，她的儿子在两个月大时，发现患有重度眼疾，可能导致失明，于是她开始背起儿子四处求医，前后用了十多年的时间，也是她作为一个女人的人生中最重要的那个十年，作为一个母亲她当时所承受的压力之大，可想而知！但她咬牙挺过来了。她说：自己不倒，啥都能过去，自己倒了，谁都扶不起你。关键还是这个＂自己＂，以及自己对待困难的认识与态度。
所以，在以后的生活中，不管我们表现出哪种面向，只需全然臣服、接纳。并大声说：我就是这样，我爱现在这个样子的我。我喜欢至纯至美的自己，也接纳颓废阴暗的自己。我们的内在便会有一种力量油然升起。
在爱与自由的真我的核心下，所有面向都只是一种能量，是不分对错好坏的，认知与接纳有情绪的自己可以让这些能量流动起来，而不至于卡在身体里，形成痛苦、抑郁的根源。也正是这些不同的面向共同演绎了一个个性鲜明的、有血有肉有人情味的人儿。
