2015年冬天，我偶然间看到几张照片，照片里是珠峰和一排雪山。当时的我愣了许久，被其壮美深深地震撼！就在那时，心里就埋下了种子，想要亲身感受那份壮美和神圣。人有的时候真的挺奇怪的，一张照片、一首歌或者一段文字就能打到内心深处。经历几次波折，终于，在2018年的冬天，我鼓起勇气，完成了这条艰苦却异常震撼的路线，到达了向往的珠峰南坡大本营。
首先给大家介绍一下这条路线EBC（全称Everest Base Camp）这条徒步路线毫无疑问是世界级的徒步路线，沿途能看到4座8000以上的雪山（珠峰第一，洛子峰第四，马卡鲁峰第五，卓奥友峰第六）起点是叫Lukla，终点则是尼泊尔境内珠峰南坡大本营。此路线的海拔在2000-6250（岛峰6250）一般往返时间在12天左右，要是走环线到Gokyo看湖（五个湖）时间大约在18天左右，是一条非常艰苦的路线，因为随着海拔的上升，每一步都不容易。
D1: KTM-Lukla-phakding 2.5小时
Lucky
四百多米长的半山腰跑道，这就是号称世界上最危险的卢卡拉机场。由于飞机很小，受气流影响较大，颠簸起来和坐过山车体验是差不多的，还有飞机上女士的尖叫声。加都的朋友bipin帮我购买的是较新的航空公司summit的机票，非常感谢他，虽然稍贵一点，但也是更放心。从路上的朋友听说，他坐的飞机第一次降落没有成功立即360转弯后重新降落，他不太明白当时的情况，可当地人以为飞机降落发生了意外都给吓坏了，第二次才成功降落。此外飞机受天气影响很大，很多时候飞机可能停飞好几天，要是在旺季，机场可就是人山人海了，走ebc时间的不确定性很大。我的飞机delay了半小时后正常起飞降落，所以我的向导看到我的第一句话就是“you are lucky”。见到了我的向导兼背夫furba，我在最后会好好介绍他，是一个非常好的小伙。到他家整理了下背包，我的ebc之旅就这样开始了。第一天的路还算平坦，9点40出发，12点10分到达。海拔基本没有上升，我走来也比想象轻松，以为自己可以轻松走完这段路程时，就在第二天凌晨，我就接受了此行的最大考验。
D2：phakding-monjo-namche bazar 10小时 海拔上升800m
Every step is not easy
首先我要说下前一晚，由于那里炒饭的量对我来说非常大，中午我点的炒饭是基本吃完的，但是晚上我又点了一份（其实我确实不饿，因为下午没有走动和消耗，但是由于我的消费与我向导的食物是相关的，即我消费了他才会有免费的食物，在旺季才会有便宜的房价，他们是一个循环体系，理解为抽成也行。总之我不希望furba没吃饱就上路）我就又点了份炒饭，吃了一半实在吃不下，晚饭后躺下过了不多久就睡着了。可就是这半份炒饭，让我第二天吃尽了苦头。凌晨两点，我醒了，感受到胃十分不舒服，我起身到了厕所，一股恶心涌到嘴边，肚里的米饭倾泻而出。我觉得不太妙，应该是吃太多胃没有消化，如此反复起床-厕所-呕吐四次，我喝了不少水又全部吐出，最后是没东西吐了都是一阵恶心，就这样折腾到凌晨四点我才勉强睡下，并且我那时也发现我忘记带胃药（切记，高原行走胃药必备！！）早晨7点起床，我还是明显感到胃非常不适，洗漱完毕我还是勉强吃了早餐，半片面包和一杯牛奶后就上路了。平坦的道理我却走得非常慢，胃部不适导致全身软绵无力，没过多久我就把早餐和水全部一吐而出。furba见我不适，认为我可能高原反应了，立即对我说明可能今天我们走到monju会是更好的选择（这段路容易，只上200m的海拔）我表示到了再决定。可是我却越走越慢，拖着无力的身体终于走到monju休息时时，已经12点。
到了中午吃饭的旅店，我一点都吃不下，只点了一杯热柠檬茶和一杯热水。因为我吃不下任何东西。furba也只好为自己的午餐买单，全程没信号的手机到了那里却显示了e！正是这点信号，我联系到了第一天在路上认识的一位深圳的女士（她也是一个人走ebc！勇气异常，后半程她遭遇高反，寸步难行，但是最终她克服了高反走到了终点。我确实非常感谢她）联系上后确认了我走在她前面并且她有带胃药！半小时后我在旅店等到了她，她把各种药都分了我一点，在这点上我确实疏忽了！我立即把我需要的药物服下，喝了几杯热水后开始和餐厅的其他国外的朋友交流，他们都是走到namche的，倔强的我在感觉比之前好多的情况下与我的向导决定，今天还是要走到计划目的地，因为我身边的他们都行，我觉得我也肯定行。但我还是低估了这么一小段路，虽然路程不长，但却要上600米的海拔。
（爬上上面那座吊桥仅仅只是开始）
一个个台阶把我折磨得不行，本就没有进食的我更加虚弱。回想那段路，我可能已经忘了我有多难受，我也不知道是什么在维持我的能量，我就这样一步步，一个台阶一个台阶地爬着。走走停停将近4个小时。终于走到namche时，因为走到住处还要走台阶，我已经觉得自己一步都走不了了，可我还是走着，到达旅店之时，我告诉向导“I don't want to move anymore，even one step”我就在那在坐着，什么都没做，要了杯姜茶，还是一点东西都不想吃。缓了1小时后，我走到了房间，要了点热水洗漱，就睡下了。这一天回想起来，我不记得有难受了，我只知道那时不断对自己说的那句话：Every step is not easy.
D3:Namche bazar休整一天
对于自己的身体，没什么好逞强的
这一天，我决定在南池休整一天，一是适应高海拔，二是给前一天实在太过疲惫给身体以缓冲。回想真是个很正确的决定，因为途中不断有人说两天上了多少海拔，要么非常不适，要么就直接被直升机救援。对于高原，我认为每个人都会有或多或少的反应和适应期。有的人在3000，而有的人在4000因人而异，都需要时间适应。一旦有所不适立即停止攀登，适当休息。对于自己的身体，尤其在高原，这个可不是咬咬牙的事情，小命要紧。我知道自己的体质是较为敏感的，一有海拔变化就会有反应，但适应起来也比较快，所以经过南池一天的休整，我就恢复了，加上好心人给我的胃药，我的身体大为好转，在之后的一个多星期，我上4000，5000+住宿身体没有任何问题。
休整并不是原地不动，更好地做法适当走动，登上今天的第一步台阶，我依旧能感受到明显的心跳加速和沉重的喘气声，走上观景台，看着珠峰，到达之心愈发坚定。下午教我向导furba中文，看书和闲逛中享受慵懒的高原时光。
Day4: Namche bazar-Tengboche 6小时 海拔上升600m
这一天，我想我开始适应和享受这里了
早起后已明显感受到身体好了许多，今天的路程也相对较为平坦没有那么累人，开始哼起了小曲，也是从今天的行程开始，ebc沿途的风景开始变得愈发壮美。
中午12点吃完午餐后开始爬一段500多米的上坡，furba说可能要爬3个半小时，相比于前天，我的状态明显提升。此时我努力回想那时的情形，我发现每段爬坡我的记忆都不深，可能是在那个过程中只想着努力往上爬，根本没有别的任何思绪，只知道走出的每一步都能让我离目标更近，就这样走着而已。下午2点我询问还有多久到时，我向导意外地说了句“已经到了”。
此时我意识到这次我可能克服了自己的困难。其实生活可能真的并不是那么难，你觉得难，大概是你没有战胜它。在Tengbiche的寺庙逛着，还在4000多的海拔与他们踢了会球，看着洛子峰和Ama Dablam的金山和晚上满天的星空。我想从今天起，我开始适应和享受这里了。
D5: Tengboche-Dingboche 7小时 海拔上升600m
我们真正想要的，可能并不多
今天的行程依然不算特别困难，沿途的风景确是越来越震撼人心，8点半出发，已经熟悉了这里道路，我走起来也是驾轻就熟了。
经过了一天的行走，下午3点到达目的地。这时的我每天都是大汗淋漓但已经5天没有洗澡和吃顿满足的饭。在旅店中，我和初识的伙伴聊天，他怀念起家里的重庆火锅，我也是跟着馋得不行。在这个社会中，我们温饱不愁，所以要豪宅豪车，名牌修饰，永远无法满足，痛苦不已，但其实这都不是我们真正想要的物质诉求。只有在艰苦的情况下，才会找到我们真正想要的，而那其实并不多。一路上我都想着，我只想要洗个热水澡，吃顿美味的饭菜，在暖暖的被窝睡个好觉就觉得已经是无比的幸福了。我其实也是挺容易满足的，对吧。
D6：Dingboche-chukhung-Dingboche
喜欢大家放开心扉，关心和分享。追逐日光，珍惜当下。
为确保适应高海拔，就决定在4500的海拔的Dingboche多呆一天，并且去到相对高海拔的chukhung看360无死角的雪山。
前一天晚上问同路的人借了气罐烧水，泡的泡面成了此行最美好的一顿早餐。雪山在前，泡面在手，天下我有。大写的满足。
在这一路上，有很多的同路人，喜欢ebc的一点就是，遇到的大多数人，我们都会以微笑招呼和鼓励，每个人都是开放和友善的。我走出去之前对我的英文并没有什么信心，不过每天这样交流，自己都觉得讲得不错。在蹦极时还帮助四个不太会英文的成都朋友据理力争不公，得到了满意的结果，他们非常感谢我，这都是给我以信心的事。所以行走给人以成长和自信，这可能也是我喜欢自己行走的一个原因吧。当然还遇到了许多中国人，遇到的每一个，我们都有互相交流关心和帮助，这也是旅程中美好的事情，即使我们离开后可能再也不会见，但重要的是我们曾共同走过。每个人都会讲述他的故事，有的大牛经历非凡，走过的路不敢想象，有的初来乍到，抱怨这里的伙食，有的凭着一腔热血，有的为了心中的朝圣，我喜欢他们的故事。他们给我气罐烧水和紫菜汤，我给他们老干妈巧克力，在这样艰苦的地方，大家共享资源，真是难得的，我喜欢这样。不断结识的外国友人也讲述着他们的家乡，新西兰，波兰，澳大利亚，智利，德国等等，对于欧洲和南美国家，足球是永恒的话题，我也擅长于此。
从chukhung回来后，独自坐在太阳底下，读着《追逐日光》并写下简书，特别有感。Live in the moment，It's simple but not easy.高原的日光尤其重要，因为太阳一下山气温就骤然下降。珍惜太阳照射的时光，珍惜我们每一个当下。
D7: Dingboche-Lobuche-Pyramid 7小时 海拔上升600m
生活总不会一帆风顺
今天一起床，天气骤变，前几日还是晴空万里，今天就一下飘起了阵阵雪花。高原就是这样，天气变化十分迅速。
对于行走，无非是气温更低，我已经适应，但是美景大打折扣，翻到上图的山口周围已是白茫茫一片，那里有很多的纪念碑，纪念着许多在攀爬珠峰过程中死去的人们。都是勇敢的冒险家，我在5000+对我海拔走过，我能体会登山是多么地不易。征服雪山这件事，不仅需要极强的身体、意志和勇气，还要花费大量时间和金钱，才能雕刻隽永。对于梦想的追求与对生命的珍惜的问题，其实生命对于每个人而言的意义一定不同，有的人选择岁月静好，有的人选择负重前行，有的则用生命书写宏伟的篇章。内心安稳，追随自己的心，就是好的选择。但无论哪条路，都不会一帆风顺。就像面对这样的天气，没什么好抱怨，来了就接受，云散了就感恩，朝着自己的目标走去，就好。
D8: Pyramid-EBC-Pyramid
出发，则到达
今天天气更加恶劣，早晨起来就密切关注天气情况，旅馆的意大利老板告知我明天天气就会放晴。有一位同行的朋友等得心焦，觉得天气不好就不想走到最后了，想要下次再看，我心底是很替他可惜，因为我觉得既然来了，就要到达。但那是他的决定，他安心就好。等到中午看着天气稍有好转，就和向导决定，中午出发前往珠峰大本营，这样的天气上海拔确实艰难。
路上还遇到一对上了年纪的夫妻，走得很慢，向导给他们背着氧气瓶，我相信，他们的心是年轻的。也想起一句话“当你老去回望自己的人生时，千万不要把那些你曾经称为梦想的东西变成你人生的遗憾”。经过4个多小时的爬升，终于到达此行了终点-珠峰大本营。
这里就是几张经幡，许多人在石头上写下ebc，没有明显的标志物，望着对面朦胧的珠峰和昆布冰川，这一路的不易就这样云淡风轻地飘过，有点为自己骄傲，但是没有近距离见到珠峰真容缘分。在登山季，无数勇士在这里安营扎寨，攀登珠峰，实现他们的梦想。我的终点，却是他们的起点。
我想在那多呆一会，多照几张相，但是风雪越来越大，刮在脸上像刀割一般。furba给我照相都不容易，我们还要2个小时的返程时间，过四点之后暗下去非常快，晚上的风雪天十分危险。就决定迅速返程，在ebc看见一对中国夫妇，到了ebc之后还下到昆布冰川边，但是女子身体状况十分差，加上风雪太大已经没有力气返程并伴有高反，他的丈夫已经呼叫了直升机救援。旁边的我们无能为力，只好迅速下撤，也不知道最后他们的情况如何。总之无论走ebc还是攀登雪山，都要量力而行，切不可盲目行进上升。
下撤的我已经使出了最后的力气，走得非常快，依旧是一片白茫茫的记忆。到达旅店后又是一点食物都不想吃，体力透支的熟悉感，但很满足。
D8: Pyramid-Namche bazar 10小时 35km
你有没有体会过走着走着，情不自禁泪目的感受
风雨之后才能见彩虹，大雪后的ebc分外美丽，这次我应该是赚到了。 前一天还在为大雪儿忧伤，今天就在我们眼前展现了这样一副画卷，令我欣喜不已。今天决定下撤到Namche bazar，没错！三天的路一天走完！本想着快点走，但是这样的雪景，怎能辜负，就和同伴玩耍起来。
由于下雪，下撤的路线大部分被雪覆盖，又非常滑，原本以为轻松的下撤，也并不容易。
当海拔逐渐下到4000以下时，路上的积雪越来越少，但风景依旧如画。
吃过中饭后我们加快了行走速度，但是走到下午4点时我放慢了行走速度，因为脚上起泡了，不平的路面磨得脚面生疼，尤其是下坡。但是离目标还有3小时的路，只有忍痛前行。走着走着天暗了，天黑了，只有水声，那时感觉世界都安静了。打开手电继续走着，我开始不问furba还有多久到达，只是走着。没有吃晚饭，全身已经没有了力气，步子已经迈不动了，但还是迈着。走着走着，情不自禁地泪目了，无法控制，身体疲惫至极，但身心却到了短暂的愉悦最高点，随后的感受就只有疼痛。总之最后我们到了，南池的星星灯火，很是漂亮。
我走过最长的徒步是在喀纳斯的36公里，但也没有如此疲惫，此行之后，我走上平坦的道路觉得都是享受。关于那种超脱的感受，开始跑马拉松的朋友可能会有感同身受，35公里，体能突破极限后，有么点短暂的体会。
D10:Namche bazar-Lukla 8小时 25km
即使终点，又是起点。
带着前一天的疲惫，慢慢地，享受着最后的行走。到了最后一天反倒没有了那么多的感慨。
要说遗憾，也就只有没有上到观看珠峰的最佳地点kala pattar了，天气+决策双重原因。但那也已经不重要了，看到了那么美的风景，有了那么美好的经历，很知足。回到Lukla，洗了10多天的第一次澡，在住处弱弱的wifi下抢红包，还是与生活的空间保持着联系，但在没有信号的日子，我也很安心。感谢促成此行的一切，并且我又顺利地离开，改变的不止有黝黑的皮肤，更有见过大山后的豁然，成长的欣喜，就像他们说的“用经历定义人生。”用脚步丈量世界，用阅读理解世界，脚步也不会停，阅读也不会止。纵然风雪有阻，可慢不可断。
最后我想感谢下我的向导兼背夫furba
刚看完俞老师的文说，旅行中能有一个好的向导，那是一种福分。这个22岁腼腆的夏尔巴小伙，一路笑脸对我，无论路长路短，有的吃没得吃。在行走中，一直在视线以内等我或看我，途中听过许多背夫把人丢了，睡懒觉，讨价还价，搞小动作等事。而furba一直都是那么让我省心，推荐住宿的账目，也是没有水分，我一旦身体不适也把我照顾得不错，随叫随到。是我一路最感激的人。一路我也是真心待他，最后给了工资外不错的小费，他很开心得谢我，我说这是你应得的。但假如以后没有小费请也不要区别待人，他点了点头。这一路，一有机会他就请我教他中文，他也很开心，我告诉他分别后有任何问题可以随时问我。有时他拿着本子想要问我问题，看我在阅读也不会打扰我。我希望他能保持这份善良和热心，并且不断学习。假如你也想走ebc，找他做你的向导，是一个不错的选择，微信问我。最后一天还背着我的行李一大早到机场（那时他的工作已经结束）与我道别。他说他喜欢lukla，真的很好，希望他一切都好。
关于遇见，关于告别。生命就是这么个东西，如果每一个人的出现同时就附带告别，那么答案早已写好了在时光之外。而我们唯一能做的，只有为每一个此时此刻，尽量奉献最好的善良与感动。
我们每一个人都有一个“想象中的自己”，每一次努力都是为了离那个自己更近。我在路上，也祝你和想象中的自己早日相逢。所以，去你的旅行吧。
