2018-12-05

#易效能时间管理#100讲之17

吃饭、睡觉和运动大约就要占我们一天时间中的13-15个小时，如果能用好这13-15个小时，能更健康，更有精力去做剩下这8个小时当中的“要事”，这样你的效率就会很高，然后你才会有时间去做自己想做的事情。

我现在每天好好吃饭好好睡觉都做到了，但是好好运动没做到，然后对自己的工作并不热爱，真是烦恼。

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2018-12-05

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