八月第一天到处奔波，真是连滚带爬的累。哪怕是路边的共享单车都可以让我有个片刻的放松。
我发现人真的很不容易满足，而且是随着年龄越来越大越不容易满足。上班时想着放假，放假的时候又担心不够玩，一旦给放长假了，又害怕工作不保。很难真正专注的投入到当下的生活中。
想想小时候多简单啊，有个棒棒糖都能舍不得吃放着就能开心好几天；买到一个好看的本子那一定会存到纸张不均匀的泛黄；可以没有好看的衣服，也可以不用多丰盛的饭菜，但是总能在平平淡淡的生活中获得极大的快乐与满足。
我觉得生活中的不满足大多都是来自于和别人的比较。只要我们减少比较，没准幸福度就能大大提高。比较的前提我们从来不在意，只想盯着别人的好结果。尤其是那些看上去离我们生活很近的人。
比较的结果除了嫉妒，就是不满意自己的现状进而产生盲目的焦虑。嫉妒的坏结果顶多就是对别人有一点排斥，但是我们自己呢？人在极度焦虑的时候还会对身体产生更多的伤害，没准梦里都在愁着怎么像别人一样优秀，影响睡眠也是必然的事。
坐地铁的时候，除了经常看到那些秃顶的男士，还有好多女士头发超级稀少。都说脱发来自压力，我觉得脱发来自于熬夜。凡事那些睡不好的就会各种皮肤问题，脱发是头皮问题，头皮也是皮肤。
对于提高自我满足，我有几个小心得分享一下：
1、多了解自己的软肋和强项，无限发挥强项。
如果我们一直盯着自己的弱势，还会忍不住拿着自己的弱势和别人比，那必输无疑。做不到停止比较的话，最好多发扬自己的优势，直到它开始闪闪发光。
这个时候不仅会主动少一些比较，还会更加体会到任何一件事情从开始积累到有所突破，不是光靠表面工作才能达到的。背后需要的是日积月累的练习、总结、计划。
2、多做一些可以让自己进入心流状态的事情
如果没有的话，那就顺着自己的兴趣爱好培养自己。很像顺藤摸瓜，你有什么爱好，就去附带上你想要修炼的技能。这个可能会比较难，因为前提是你得知道第一步中的自己的优势或者爱好。兴趣是最好的老师，先让“老师”指个路嘛。
比如我喜欢唱歌，但是我又想学英语又想练普通话，那我就会在唱歌的时候可以注意咬字清晰。一首歌学完之后，歌也会了，普通话也练了。如果是英文歌的话，连读的能力也加强了。一举多得！
3、不要逮到一个东西，感觉兴趣来了就照死搞
其实我们人类很像弹簧，做什么事情都是有弹性限度的，在弹性限度内尚可继续下去，一旦超过弹性限度，弹簧就不再Q弹了。
就像一个你最爱吃的菜，你不可能一天三顿吃它的，早晚都会吃伤。吃伤之后严重的没准要缓上一辈子。所以我现在都不敢发现什么好吃的，就经常要吃，我会给自己留个念想，刚刚好就行。
对于学习，就更是这个道理。一天猛学，紧着你学不吃不喝不睡也就24小时，搞一天把自己累伤了，然后看到这个东西头都疼，还能学成啥样呢？一天就能见证从入门到放弃。
所以我最近最好的体会就是浅尝辄止，每天小小的尝鲜一口，还会保持初恋的感觉。
成年之后，才发现，还是小孩子最会懂得满足，希望我们保持童真，开心的从成熟到熟透~
