每个人都在为自己的生活而努力，每个人都在为梦想而拼搏，总以为达到某某程度就可以令自己心满意足、欢呼雀跃。
其实不然，我们内心渴望过怎样的生活，有时候真的很简单。
只要有属于自己的空间和时间，做些自己喜欢的事情，那种精神上的丰盈和愉悦，不是物质可以衡量的。
而拥有这种感知，就必须早早培养自己的兴趣爱好，不说坚持多久，但一定不要放弃。
比如:摘抄，练字（硬笔书法、软笔书法），写作，摄影，弹琴，跳舞，瑜伽，朗诵，烹饪等等，当在某时某刻能沉浸于喜欢的氛围，这就是幸福感、满足感，这是每个人享有的权利，与身份、收入无关。
前几天爸妈去公园散步，回来异常兴奋地说:“今天在公园看到一位满头白发的老太太在唱歌，拿着一本有谱有歌词的本子边看边唱，还手舞足蹈。我问她多大年纪了，她说71岁了，因为老伴离世，她就开始学习唱歌，自娱自乐，就不会感觉孤独。”
这是位乐观的老人，用积极的生存能力把悲伤转化成另一种惦记，也让自己不被困于寂寥中郁郁寡欢。
我每天晚上十点半甚至于十一点下班，偶尔也会有情绪低落，但总会立刻让自己钻入个人领地，忘却白天的疲惫。
用艾草、老姜足浴泡脚，同时阅读摘抄和书法练习，没有人打扰，不用顾忌任何人和事，彻底的放松，还很神往……
你也可以的！
图片发自简书App
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