你好，我是知。
生活每个人都会，但生活习惯却不尽相同。
有人过的精致，有的过的敷衍。
其实，为自己培养些好的习惯非常有必要，这样不仅能使自己的生活变得更有条理，也能越来越感受到生活的乐趣。
并且我也相信有很多人都有自己的一个生活习惯，那么，就来看看你的生活习惯是否有和我一样的呢？
为此我特意整理了60条生活小建议，看看你中了几条。
这次分享的【生活建议】主要有以下几个方面：
一。个人清洁
二。个人护理
三。衣物护理
四。饮食护理
五。出门事宜
六。独处方面
一。关于个人清洁
01.家里的洗脸巾和家人分开，最好一人一块准备
02.准备2个新盆，一个洗脸，一个洗小衣裤。
03.衣服可以不必多，但一定要质量好，选择舒适透气的，最好以纯棉为主。
04.内衣裤和外衣要分开洗，内衣裤选择专门的洗衣液洗，（推荐优露清内衣洗衣露）味道清香，去污能力极强。
05.准备两层及以上的收纳盒，用胶质抽屉式收纳比较好，上层放小物件衣服，低层放丝袜。
06.夏天的衣服在清洗时加几滴花露水和风油精，祛除异味效果极佳。
07.夏天的衣服如果不能及时清洗，不要放在水里泡着，加了洗衣液的也不行。
08.夏天自己用的枕头和盖的被子，最好半个月洗一次。
09.家里常备除螨物品，以免引起螨虫过敏。
10.家里常备创可贴、棉签、酒精、酒精棉片、碘伏等消毒物品。
二。关于个人护理
11.晴带雨伞，饱带干粮。
12.包里常备湿纸巾、纸巾、指甲刀、免洗洗手液等
13.出门时，物理防晒和化学防晒，前者对皮肤的伤害更小
14.勤剪指甲，包括手和脚，指甲油能不涂就不涂，保持健康就好。
15.混油皮，建议早上7点钟敷一张面膜，效果极好。
16.涂口红之前，涂擦润唇膏，保湿光泽。
17.眉毛最好用修眉刀，不要拔，避免眼部皮肤松垮。
18.女生过了20岁要涂眼霜，选择自己适合的类型。
19.打了耳洞的女生，每天要把耳钉取下来用酒精消毒，耳洞也要。
20.护肤品用透明的收纳盒，最好是三层分类的，好看又方便。
三。关于衣物护理
21.衣橱里常备一把鸡毛掸子，拂拭灰尘。
22.衣橱里衣服可以挂和折相结合，小件的，不常穿的，折叠收纳，常穿的，挂在容易拿到的最外层衣橱里。
23.定期把羽绒服拿在太阳下暴晒，暴晒后可以准备收纳袋装好。
24.鞋子穿了以后要放在通风处晾干，夏天反而更容易发霉。
25.丝袜和牛仔裤用柔顺剂或者洗发水来洗，以避免发硬。
26.洗衣物的盆要和洗鞋子的盆分开，刷子也是。
27.衣服在晾晒的时候，把内衣裤和外裤晾在不要一眼就看到的地方。
28.内衣晾的时候，选择下角的衣架，这样就能直接挂上去，防止掉落。
29.袜子和小物件的东西，选择夹子盘，省事又省地。
30.衣橱放点清新剂，并随时把衣橱门打开透气。
四。关于饮食方面
31.冰箱里存放了两天以上的水果和饭菜坚决不吃。
32.冰箱里刚拿出来的东西要放一下，不要吃太凉。
33.喝不下的牛奶不要扔掉，加点双歧杆菌，保持42度的温度，一杯酸奶就做好了。
34.早餐要爱吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少。
35.吃不下的饭菜不要硬撑，七分饱就可以，尤其是晚上。
36.夏天西瓜不要吃太多，吃一个西瓜大约等于吃五碗饭。
37.晚上刷过牙以后就不要吃东西了，不然牙就白刷了。
38.有牙结石的姐妹可以去洗一次牙，然后准备一只电动牙刷，保持深度清洁。
39.街上搞促销的现榨果汁不要买，多半是已经变质了。
40.出去聚餐或者宴席时，先吃点东西，因为一般都不会吃饱。
五。关于出门方面
41.出门戴口罩，安全你我他。
42.夏天出门把头发捆扎起来，不然容易花妆显邋遢。
43.出门逛街或者游玩选择穿平底鞋，高跟鞋好看不友好。
44.逛街找准目标直接进去买好就走，不要在低劣商品上浪费时间。
45.宁愿买品牌的打折货也不买低劣的新品货。
46.休息的时候吃的零食包不要随地乱扔，装在袋子里，扔进垃圾桶。
47.出门自带水杯，减少自己喝奶茶喝冷饮的机会，不然容易发胖。
48.出门带折叠式水果刀，方便又锋利型的，以备不时之需。
49.出门多备零钱，如果是硬币的话，可以选择一个收纳包么来装。
50.夏天出门回家后，脱下鞋子，先涂点芦荟胶，舒缓一下，再去冲洗。
六。关于独处方面
51.寸金寸光阴，珍惜时间。
52.收拾自己的桌面、衣物、书籍等，进行一一归类。
53.看书，做笔记，选择一两本最喜欢的书，精读细读。
54.学做运动，扭扭脖子，顺时针三圈，逆时针三圈，整个人都轻松很多。
55.学习捆扎头发的小技巧，不必多，重在要学会一两个，并且熟练。
56.学习做点下午茶，比如酸奶、小蛋糕、自制奶茶等等。
57.学习一至两门技能，比如作图技巧、文档运用等。
58.制定计划：日计划——周计划——月计划，一一去实行。
59.和许久未联系的亲人或者朋友聊聊天，适可而止。
60.清理手机，从界面到内存，一切以简单精炼为主。
Ps:
以上建议都是我的真实经历和真切感受，并且现在也是在践行着的。如果你有更好的建议，欢迎留言评论噢!
要稳住呀！晚安！
作者
知
专注生活，剖析人性
写出你熟悉的生活
