一个姐妹好久不见我，见了感叹道，哇，你皮肤太好啦，用的什么牌子护肤品。
我说是韩国的 whoo，一套是700-800元。爽肤水，是lacome的大粉水，300多元/瓶。
我印象中，她一直是非常爱美，非常看重化妆品的，在花父母钱的那个学生时代，她常常花六七百元买一套护肤品。这就很吓人了，绝对的大款。
其实她这样问我更好一些，你皮肤这么好，是怎么保养的？
那么说说我的状况和秘籍吧，哈哈哈哈~
1
本人敏感肌肤，大西北出产的红血丝皮肤。一遇热或冷刺激便无比红。满面通红就显得丑陋。不过来首都后，皮肤好多了。
犹记得，本人高中至大学和初入职场时，痘痘连续不断。
用手抠过，一抠更严重。痘痘肿得更大。
掏钱治过，一次去北京管庄的一个药铺，600大洋抓了几副中药。
回来吃了倒是皮肤细腻不少，又白又细腻，但也根治不了痘痘。
2
后来幸运地跟一位台湾阿姨合租，她生活习惯极好，早睡早起。晚9点半就躺在床上了，早6点-7点就起床，5分钟做好早餐，多半是咖啡+饼干（或面包），吃完之后，胃舒服，气色饱满，她再放段爵士乐，之后不紧不慢地去上班。
而在这之前，我是晚上不到12点不睡觉，早睡对我来说，心理负罪感太强烈。这还是年轻人吗？
床单被罩她洗得特别干净，定期清洗。绝不留脏，皮屑头发根本见不着。晚上回来洗澡。而在我原来的住处，枕面上有水渍，看了不爽，晚上洗完头不吹干，包个毛巾就躺着了，水渗到枕头上，头皮屑严重。
跟她住了有2个月，有一天我惊奇地发现，精气神非常好，皮肤变好了，痘痘逐渐没了。
3
再近两年呢，我喝水很多。喝水也是有方法的，起初用普通杯子倒水，刚倒了水烫不能喝，一会水想起吧，水又凉了，喝了肚子难受。于是不怎么记得起喝水。
有一天，家属给本人买了一个日本保温杯。说实话，这杯子设计是有问题的，保温效果太好，水直接喝有些烫，迟迟凉不下来，但又没设计倒水的小杯。于是本人给它配了个小杯，水倒出来喝，不至于太热或太凉。相当于一个小保温壶放你跟前，看书或用电脑时喝水很方便。
去年看过北京妇产医院著名内分泌科医生柳顺玉写的一本书《养好内分泌是关键》，书里提到，每天喝一杯柠檬水，补充维生素。也可喝玫瑰茶。这两样对多数人来说不是什么难题，去超市买个柠檬回来，切成片，一天一片，放在小杯里冲水喝。成本非常低，一个柠檬能切 6-7片。
那么总结一下这几个护肤小秘籍吧：
1、好的护肤品，国际的保险的品牌。绝不买乱七八糟的杂牌子。这并不意味着要花很多钱。比如兰蔻大粉水能用好久，用不完急得本人都想扔了换新，算下来每毫升并不贵。
2、不要熬夜。早睡早起。这不花钱。
3、多喝水。柠檬水或玫瑰水。
4、良好的生活习惯。床单被罩枕套要干净，小心螨虫。记得吃早餐。
看到很多姐妹花太多钱在护肤上，上美容院这项目那项目的，任人宰割，真是痛心，真正做得有那么好吗？挣钱容易吗？付出的价格和服务成正比吗？需要思考。愿大家从最省成本最细微处入手调整吧。
