又一次Box约练，我做来访者，感受以问题为焦点和以解决之道为焦点的区别。
约练时，咨询师老师感觉第一组以问题为焦点的问句太压抑，便跳过第一组问句，直接用焦点的理念进行这次咨询，用接地气的焦点问句问下来，心情越来越轻松，有一种向着太阳向上走的感觉。
根据要求，我们不得不用第一组的问句再来一遍，这个过程真困难：咨询师老师不想问，硬着头皮问，我也不想答，越说越低沉，本来还可以的心情压抑到喘不过气来，坠入谷底的感觉。
再回头看第一组问句，原来一直是这样做这样问的啊，当时没什么感觉，学焦点后再看才知道这些问句如此让人不舒服，没有对比就没有伤害，以后还是好好学习焦点吧，用焦点的问句让生活更美好！
每天看儿子
下乡走访贫困户，到家已是7点20，7点半接着要进行复盘和约练，相公给我们做好饭后去应酬了，儿子用我洗手的时间盛好饭，我赶紧扒拉几口，告知儿子我有课，儿子饭后把锅碗洗了。
