今天要分享的书是韩国作家赵宽一写的《心理彩排，好运是在上班路上设计出来的》。
心理彩排是何物？
心理彩排指的是把所有要做的事情在心理先假设发生一遍。通过这种预先的想象去发现问题所在，去换位思考，去进行最后的把关。
为什么好运是在上班路上设计出来的呢？
作者提到好运在上班路上设计出来是因为
1时间规律
固定好这个时间去进行今天全天的事情的心理彩排，养成习惯。去上班这是个固定时间，就如同清早起来要刷牙一样，但是下班时间就不能固定了。
2 状态良好
一日之计在于晨，清晨的状态是最好的。在这个时间段就能够对自己要做的事情有一个清晰的思路和安排。
3适合规划
精神充沛的状态下对自己所做的事情进行一次全面的规划，很好地安排事务的优先级。再过一遍看还有没有遗漏的地方。
怎么进行心理彩排？
心理彩排就是冥想。
1进行长而深的呼吸。通过呼吸把心理的杂乱的念头，烦心思维通通吐出去。吸进去的都是新鲜的，让自己焕然一新的感觉。
2注意力集中
把注意力集中到眼前的某一个物体上去，做这一点时请选择安全的去上班的交通方式。把眼光聚焦一点后，就在脑子里进行预先演练。
3内心平和
心里要想着感恩，幸福，圆满。意念的作用不可低估。通过内心的这些动作后更有助于进行心理彩排。
心理彩排用在何处？
心理彩排应用的方面很广。这里只讲两个方面
1对待工作
在工作上面通过提前的心理彩排会帮助我们更好地应对有可能出现的问题。提早准备相关的预案。
2对待同事
人际交往中可以通过心理彩排来换位思考，体会当你说这句话，做一件事时对方的心理活动。帮助你提前去了解有可能出现的误解以及应对措施。
总之
心理彩排的应用是非常实用的。多尝试必将带来好运。
