人这一生，大致处于三个阶段，分别是舒适区、学习区和彷徨区。
舒适区，本质就是现状偏见，即习惯于当下的生活状态，即使想去做一些事情，也因为畏难情绪而继续安于现状。
学习区，走出舒适区并积极采取行动，那就进入了学习区，学习区不是每件事都成功，哪怕做失败了，也属于学习区，在屡败屡战中学习，最终提高成功的胜率。
彷徨区，既非舒适区也非学习区的状态，可能是刚进入学习区，但是发现难度较大，坚持了一段时间效果不明显，就急于成功，特别想放弃并退回舒适区，而内心却不甘心的纠结状态。
介绍了三种人生所处的区域，那么从舒适区到彷徨区有几个阶段呢？如果按照有无意识和有无能力划分为四个象限，那么可以分为如下几个阶段，并用学骑自行车来做例子进行分析。
第一阶段：无意识自己无能力
就是不知道自己不知道，以骑自行车为例，并不清楚骑车是需要眼睛平视前方，用手掌握方向，用脚踩踏板，并时时调整身体重心，来保证车子的稳定向前。此时就处于舒适区，无知无畏。
第二阶段：意识自己无能力
在当今社会，由于各种各样的事物很多，有些时候大概知道一些事情表象，并道听途说一些被加工过的知识，让自己觉得没有能力去做一件事情。由于看见过别人骑自行车，也发现骑车比走路快，想着要学习骑车技术，在别人讲了一下要领以后，自己去尝试，此时才发现很容易失去平衡，手忙脚乱，也没有办法向前骑，还被摔了几跤。这个阶段已经迈入了学习区，但是不留神容易返回舒适区或者陷于彷徨区，需要坚持。
第三阶段：意识自己有能力
当经过多次尝试和失败后，手脚开始协调起来，当你聚精会神的时候，你可以把自行车骑走，基本上学会了骑车的技术，你意识到自己有能力骑自行车了，进入到学习区并享受学习区。
第四阶段：无意识有能力
在路上，我们时不时看见一些初高中生骑自行车特别快，要么是单手放在方向把手上，甚至双手离开方向把手都大有人在，都可以让自行车稳稳的向前飞驰，很是羡慕。此时，这样的高手已经忘记了哪些动作要领，因为已经融入了记忆和身体，并形成了肌肉记忆，哪怕几年不骑车，给他一辆自行车，他的技术也不差，这个阶段就是无意识有能力，正如电视武侠剧里面的剑客一样，人和刀剑已经融为一体，也称人剑合一。
虽然只有短短的四个阶段，其实都处于学习区，为了避免再次进入舒适区，就需要坚持长期主义，懂得迟延满足，才能在失败中一点点进步，最终成为各路高手。
