时间倍增的秘籍

想必大家都有觉得自己的时间不够用,每天都感到焦头烂额的呢?

1、时间倍增:让时间去创造它该有的样子。

“有的时候知识越多,你越是个战士!枪一响人生没有赢家!”

时间倍增的核心:断舍离

我想起自己一段时间由于一些事故,让我走到了人生中的第一个低谷,为了能赚钱,什么都去学,什么都想学,想通过很多的方式去赚钱,最后啥也都没学会,把自己搞得焦头烂额,把自己已有的工作弄得一塌糊涂,没有效果,不知道怎样去断舍离。原来是那段时间的焦虑是因为我没有目标。正如打枪是不是要瞄准啊,你做什么事如果你没有目标,你一顿乱打,那么怎么才能有轻松喜悦的感觉,怎么才能有成就感呢。

写出你人生中最重要的二十五件事;听到这,我才发现我写不出来25件事,然后再画出五件最重要的事情,其中一定要有陪伴家人和健康,因为陪伴家人和健康很重要;这不够用,那不够用,其实最根本的原因就是,你的身体已经垮了,你没有健康的饮食和睡眠,你的这个身心健康很重要。那么每一件事都很重要,需要量化。最后将这五件事挂到墙上,让自己每天都能看到它,时刻提醒自己。每天你都可以看到他,你想做什么,你参考一下,这是不是你现在最重要的物件是看到符合那你就去做,如果不符合你就暂时放一放。那么大家可能好奇,这二十五件事中另外的二十件怎么办呢?我告诉大家,目前我们来做这个规划,那你就要不惜一切代价的全去避免那二十件事,为什么要这么做呢?因为一个人的时间和经历是非常非常有限的。如果你都想要每个事情都去做,那几乎是不可能的。要学会断舍离才是时间倍增的核心,要想面面俱到,还不如突出重点。

2、二八法则:用你80%的时间花在你认为最重要的事情上,产生20%的收益,然后用20%的收益去带动其余的80%。就像巴菲特一样,他把80%的时间用在他认为最重要的阅读和思考上,产生20%的收益。你的时间用在哪里呢?

3、作息规律:每天坚持打卡,早睡早起。

早睡早起能做什么?早起后,去运动,去锻炼,去看看清晨美好的风景,然后吃早餐;最后重点就是如何计划一天的目标。写出你最重要的三件事,按照你的五件人生最重要的事情来制定你每天的目标,然后去实践,去行动。“想,都是问题,做,才是答案!”所以STOP,不要开始想象了,先做最重要的三件事,这样好处是什么呢当你做完三件事之后,你会非常非常有成就感。然后剩下你还是会有很多时间的,不是这三件事,你能做一天的其余如果有时间,你想做的事,你在做,就把他当做当做你对自己的一种奖励和鼓励奖品了。比如我每天做完最高效的三件事以后,比如我做完我的工作,我就会有了好多时间。然后我就会奖励自己看个电影啊,再运动一次啊。这样我就会非常非常开心,有的时候时间多了,我再去学别的课程,这样你的成就感就会非常非常足了。先做好你最重要的三件事。我想告诉大家,如果你什么都想学,你真的什么都学不会,如果你什么都想做,什么都干不好,因为我们不是全能。我有句名言就是“你干不好,你还干不坏吗,你就去干吧。”

4、专注力:去感受自己做一件事,做什么都很开心,不要为了工作而工作。

5、行动力:为什么你每天去看孩子看老公都不顺眼,到处想发火呢,因为你根本就没有休息好,没有早睡早起,你的体力已经透支了。为什么你学习效率那么低。因为大晚上已经不符合你身体的生物钟了,你为什么不早上学就是早上起来学习呢?为什么不改变一下,挑战一下你的习惯呢?改变其实很容易,就是专注的去做一件你认为重要的事情开始可能道理我们都懂,但是就是做不到。那么我现在告诉你一个好方法就是你简单照做开杆,记得我说过吗,你干不好还干不坏吗。你想太多就阻碍了你改变的路,挑战一下自己的舒适区。

想自律,不拖延,先找恋雪学时间!

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