话说，前几天，久未露面的林青霞出现了！姐姐穿了一身黑，戴着墨镜和口罩，出席了「一代赌王」何鸿燊的追悼会。
身边的是她的好闺蜜、香江才女施南生。两位姐姐，一个66岁，一个69岁，姿态挺拔、精神抖擞，状态好到简直不能相信！
▲ 施南生是徐克的前妻，也是亦舒小说《流金岁月》里蒋南孙的原型，超级有气质、超级有才华的一位姐姐！
那么，问题来了！
以前，我们总说：林青霞脸那么好看，无论她几岁，无论她穿什么，当然都好看啊！
但是，这次她戴了墨镜+口罩，几乎把脸都遮起来了，为什么还那么有魅力、那么好看、那么有活力呢？！
今天我们就来分析一下吧；既然分析了，就连施南生一起分析下吧。
注：小郑觉得不同年纪有不同的美，没有高低之分。本文绝没有对老年人的歧视，更不推崇年轻、没有皱纹就是美。
但是，我希望自己在任何年纪（30、40、50...一直到100岁+）都能有属于这个年纪最好的状态，保持精气神十足，而不是传统印象里的「暮气沉沉」。
大家不喜勿喷，或者直接关掉本文就好了。
01、
体态管理
体态的重要性，属于老生常谈了。
看看两位姐姐的体态，抬头挺胸，气宇轩昂。走起路来不疾不徐，别是一番从容镇定。尤其是施南生，隔着屏幕都能感觉她走路时自带的大姐大气场，举手投足充满了潇洒和大气，不用说话，却有一种「这个地方老娘说了算」的感觉，不知道的还以为两位是来主持商务会议的呢。
站如松、坐如钟、行如风，就能让你整个人看上去更精神，也更有活力。看看这次同来的83岁的四哥谢贤，这身板挺得多直，完全不像刻板印象里80多岁老爷爷的样子，光看背影还以为是个精神小伙儿。
借用之前那种我自己拼的西班牙王后的体态对比图：左边的莱后脖子稍微有点前倾，看上去有点畏畏缩缩，整个人有点缺乏精气神；右边的莱后因为站姿舒展，双肩后展，下颌微抬，不仅看上去更苗条、更高挑，而且自信满满，神采飞扬，状态比左边那样好太多了。
02、
穿搭管理
两位姐姐看上去如此有型有款，也离不开她们的得体穿搭。
首先，因为参加追悼会，所以俩人都穿了黑色。而黑色确实是宇宙通用颜色，上身就是能显贵、显气质，要不然为何那么多名设计师都爱穿黑色呢？！比如老佛爷就是万年只穿黑。
再拿穿彩色的林青霞姐姐来做个对比。纵然姐姐绝世美貌，这身休闲彩色服是不是也显得泯然众人？
但是，黑色穿得不好，就会让人觉得暮气沉沉。所以，卡尔大帝穿黑色时，永远配一个白衬衣以及一头雪白的银发，一副不食人间烟火、睥睨天下的样子。而两位姐姐的黑色穿搭也有很多细节感，所以才把黑色穿出了不一样的烟火。
林青霞姐姐虽然是一身黑，但她露出了手臂和一点点肩膀，加上露出的脖子，所以虽然一身黑，但却不压抑。
而这件上衣的选择，真是恰到好处。来自最擅长做褶皱的三宅一生 Issey Miyake。其他就不说了，乔帮主万年不变的高领衫，统统来自三宅一生，九年不变，绝对是真爱了。
青霞姐姐这件衣服采用立体剪裁，折纸般的设计使得造型感非常强，加上适度褶皱，整件衣服自带高级的3D廓形。更特别的是领口这里特殊的反光面料，一来能分散注意力，大家就不会注意到小肚子上的肉肉（60岁+林青霞有一点小肉肉的，实属正常）。二来，整件衣服的材质对比营造了反差，所以全黑的衣服一点都不无聊。
▲ 单品售价约为8000人民币，貌似已经告罄了。
而施南生呢，她常年身材纤细，天生的衣服架子，所以穿衣服相对自由。不过，她的这套Dior by Raf的西装，真是穿得又帅又贵又时髦！隔着屏幕，我都能感受到面料的光泽感，加上适度收腰，打造大长腿。同时，领口和脚踝这里适度露肤。毕竟她已经快70岁了，所以露肤的尺寸比较小。
另外，西装的袖子设计很特别，上半身的廓形，和下半身的纤细形成对比，才能让一套看似普通的黑西装穿出彩啊。同时，这双漆皮乐福鞋也很加分，时髦度一下子就上去了，果然是个有态度的姐姐！
大家可不要小看这一点点的收腰、一点点的露肤和一点点的袖子设计，拿同场去的奚梦瑶做个对比，领口和脚脖子都裹得严严实实的，再加上西装只是一个普通的廓形大西装，反而显得人没精神。（此处对奚梦瑶没有贬义，纯属穿搭分析，请见谅～）
另外，两位姐姐的首饰也是加分项。林青霞是一副小小的珍珠耳钉，和服装形成黑白反差，更显出温柔的坚定感。施南生则戴一副水晶耳环，也是一身黑衣的亮点所在；如果没有这些小细节，整个人就会黯淡不少。同时，施南生还戴了一块手表，更突出了事业女人属性，这些都是加分项。
总之，两位姐姐虽然穿了一身黑，但是绝对是提前搭配好的结果，绝对不可能是临时从衣橱里拎出来两件穿上身哦。
年龄越往上走，越要注意好好穿搭，多选有设计感、品质上乘的衣服，让岁月沉淀成从容的底气。看林青霞之前还穿过的时髦的黑色斗篷，缎面材质很显贵，搭配的胸花很有气场，非常能衬托她大女主的特点。
她参加继女刑嘉倩生日派对时，也穿了一身黑。同样是露脖露胳膊的设计，两边的飞檐垫肩设计是亮点，配上一枚胸针，真的美呆了！
另外，中年以后，可以适当减少休闲的衣服。牛仔裤、白Tee、短裤这样休闲的单品少买一些，多穿西装、褶皱、铅笔裤、迷笛裙、连衣裙等相对正式的单品。梁文道老师都说了：Too old to be casual。
03、
身材管理
这段话，可能会引起争议，会被误解为助长「体重歧视」。当然，每个人都有选择自己体重的权利，美的标准也并不统一。只是单从大部分人审美的来说，保持身材，确实能看上去精气神十足；而且，对于中年人来说，过胖的体型也容易有各种健康问题。这一条不分男女都适用。
所谓保持身材，并不代表需要精瘦精瘦的，只要不让自己Pu出来就可以了。毕竟施南生那样的身材是「强大先天基因+强大后天管理」的结果，没有普适性。
要知道，注重体重管理的人，多数都会定期做运动。爱做运动的人，本来就因为身体分泌多巴胺，也更容易显得容光焕发。放一张林青霞和刘嘉玲的爬山自拍吧，运动过后的精神舒展隔着屏幕都能感觉到！
04、
发型管理
发型的重要性，也是小郑说过很多很多次了，都不想再说了哈哈。
不是说我们要做一个多时髦的发型，重点是不能紧贴头皮。比如《我的前半生》里，吴越的头发就一直是紧贴头皮，所以看上去老气横秋，特别没精神。
发根一定要立起来，保持头发蓬松，才是能显得活力满满哦。像大律师那样，就是正确的打开方式。
看下林青霞的发型，蓬松的齐耳短发，稍微染了点颜色，整个人就显得朝气蓬勃了。
两个简单的小方法分享给大家：
1. 倒过来吹头发
不要直立站着吹头发。弯下腰，把头冲向地面，逆吹头发，这样吹出来的头发容易蓬松丰盈。亲测有效。
2. 使用合适的美发产品
任何添加了硅的洗发水、护发素都会让头发顺滑，没有办法让头发蓬松。所以，一定要选择无硅的护发产品。最简单的就是选择有「头发蓬松」字样的香波和护发素。
另外还可以用蓬松喷雾和干发免洗香波，喷在发根处，然后用指尖按摩头发，1秒就能让头发更蓬松。
写完，撒花。🎉
我们都说：四十岁前，容貌是爹妈给的；四十岁后，容貌就是自己修炼的。
其实，这里的容貌并不仅仅是一张脸蛋，更多的是指整个人散发出来的魅力和气质，那种就算戴着口罩和墨镜、都无法抵挡的万丈光芒！
对于我们普通人而言，我们没有林青霞的旷世美颜，但是我们可以管理好自己的体态，穿搭、体重和发型，以及多看书、多学习，每天活出最好的自己！共勉！
助理编辑：向日葵。网络图片版权归原作，侵删。商务邮箱：Xzjessica@126.com
[关于小郑】
我是爱折腾的小郑，复旦毕业，在欧莱雅、Dior、娇韵诗等跨国公司工作15年 +，先后在中国、美国和澳洲工作；上过杂志封面，做过 DJ，辞职开过舞蹈学校，是一枚无婚无娃无房的斜杠中年。
我没有团队，白天上班，晚上码字；爱写买买买、职场打怪兽秘笈和东西文化差异，半个人已经坚持了两年啦。我没啥优点，就是有点努力。
记得关注小郑，公众号ID：xiaozhengjessica
