批判性思维和消极情绪

今天早上又有争执,我又哭了。从小就觉得自己不爱哭,长大了事事逞强就更不哭了。可这两年发现,原来我是这么容易哭。所有的争执其实起因都是看似很小的事情,但是却反映出我们从思维方式到处理问题方式的不同。高兴逻辑思维很强,执行力很强,我凭感觉做事的时候很多,但是执行力也很强。

这次争执的起因是玩滑板。前几天去我父母家过年,我俩实在无聊就去迪卡侬一人买了一块滑板、头盔,天天玩儿。高兴一旦喜欢或者好奇某个东西,就很容易沉溺其中。于是这几天从睁开眼睛到天黑都在玩滑板,晚上还要看视频。难得假期,我觉得他开心就好。昨天回到上海,放下行李吃完午饭,他就出去接着玩了。我则因为赶火车起太早而补觉。睡到一半被他的电话吵醒却因为信号太差而听不清,瞬间我感觉到一丝愤怒。他又来电话还是听不清。然后看到他的信息,半小时前发信息说马上回家了。于是我打过去,没人接。我想他一定是玩得太投入听不到。然后我接着打,一个两个三个四个,最终放弃。我慢慢意识到,我的愤怒来自于他玩滑板专注而忘记了一切。我很清楚,平时工作他很辛苦压力很大,而且他开心我是最希望的,他做音乐也总是在家里,能够让他去室外活动一下也是很好的。这些道理我都很明白,但是我还是不自觉得觉得愤怒。我的愤怒到底来自哪里?到底我想要什么?我觉得自己在无理取闹,但是为什么还是没办法消除这无理取闹?

高兴回来了,我也压着我的不开心,休息了一会儿,也出去和他一起玩滑板。过后我回家做其他运动,一切相安无事。去吃晚饭的路上,我问他:“有时候我明明知道你说的有道理,我也赞同,但是我就是会和你对着干,说些反对的话。因为我老是觉得你说话的时候总是带着一股自己是100%正确的劲儿,所以我就想要和你对着干。但是事实上我又是认同你的观点的,这真是矛盾。” “我觉得人活着第一要务就是生存”,高兴说,“不但是我们的身体,我们的想法也是如此。他们会想尽办法生存延续下去。所以你的想法没办法100%说赞同我,因为它要做斗争,要生存下去。” 高兴接着问我:“你知道批判性思维吗?你们上学的时候学哲学吗?” “我知道批判性思维。学校只叫我们马克思主义哲学。”

到餐厅入座,我点完单,高兴拿起一根筷子 “这根筷子是好还是不好?” 我不解,“你什么意思?”我问,其实当时我已经有点不耐烦。“我就是问你这根筷子是好还是不好,回答我。”  “我觉得不好”,“为什么?”,“因为你看首先他的做工很粗糙,而且这个也不是很高级的餐厅,所以这里用的筷子应该也很一般。”  高兴还是拿着那根筷子看着我 “你再想想,这根筷子是好还是不好?” 我想了一下,“也许其他人觉得这根筷子好”,我真的不想继续这个问题。但是高兴接着说:“我有没有问你其他人觉得这根筷子怎么样?” “那我说了我觉得这根筷子不好!” “我有没有问你你觉得这根筷子怎么样?” 高兴开始绕,“我只是问你这根筷子好还是不好。” 我那是感觉很不舒服,完全没有耐心。“其实这个没有答案,其实这不是一个问题,而且所有的问题。” 高兴说,“我15岁的时候,老师就这样问我们问题,当时问到最后,好些孩子们都哭了,因为他们意识到自己的问题。” “别把我弄哭好吗!” 我回答。 “是吗?你觉得我是在试着把你弄哭吗?” “我不知道”接道。

“没错,很好,对,我不知道。只有你说了我不知道,别人才有机会帮助你,你明白吗?我不知道,其实是一个秘密,其实只要你说了,你对别人坦诚了,别人就会多多少少帮助你。” 高兴接着说,“你看这里的服务员,你觉得他们愿意做服务员吗?” 高兴问我。“不愿意”,我说,“谁愿意做服务员呢?” “那可不一定,你要不要我问他们”,高兴说。“你问了他们也不会告诉你的,他们只会觉得你是个有趣的老外,笑笑就走了”,我可不想他真的问。“真的吗?你为什么这么不愿意和别人发生正面冲突?” “我就是不愿意,不要问。” “你这是自私你知道吗?也许我问了,他们会告诉我他们真的想要做什么,而我会把我知道的关于这方面的一切都告诉他,因为他对我真诚了,所以我也会尽力帮助,你明白吗?”我沉默,然后高兴叫来一个服务员。“不好意思,我就是和我的女朋友在聊天,聊一些关于生活的话题,所以我现在有一个问题想问你,你想当一个服务员吗?” 服务员有些惊讶,“你是问我想不想当一个服务员?” “是的”,高兴说。同时,我觉得其实情况没有我想象的那么难堪。“我不想做一名服务员,我想做面包师”,服务员很大方的说。“那你那算怎么实现呢?” 高兴接着问。“我可能现在这里做服务员,然后去其他店里学习,等有了一定经验之后,再开自己的店。”接着服务员有事离开了。

“现在她对于我来说我不一个服务员,是一个真正的人。我对她来说不是一个顾客,而是一个足够关心她而问她问题的人,你明白吗?” 高兴说。“当时我的老师说,他说的那些话,如果我们觉得是对的就是对的,我们我们觉得是错的就是错的。没有人让我的老师那样问我们,学校只是雇他来教我们,他没有必要告诉我们这些。”  “我的老师只在乎我的考试成绩。”我说。“是啊,中国教育体制没有告诉你怎么去分析解决问题,怎么去面对自己的情绪问题,怎么去问去思考。”  “没错,我的老师只关心我的考试成绩。”

这是一场让我感觉很不舒服的对话,让我觉得自己很没有能力掌控自己,了解自己,解决问题。但是这不是我一个人的问题,我的成长环境没有交给我这些,我必须从现在开始自学。我十分容易质疑自己,妄自菲薄。高兴时常说,如果我不好,怎么可能让他一个浪子死心塌地。

再说今早,一睁开眼,高兴说:“宝贝,我要去玩滑板”。我就不开心了,感觉他满脑子只想着滑板。当然我不会阻止他去玩滑板,但是他不能不要这么着急吗!我沉默着不说话,高兴有点不耐烦,“你怎么就不能让我开开心心去玩滑板呢?你到底在担心什么?你一切都有了,什么都不需要担心,你到底为什么不开心!” “你就是嫉妒我玩滑板,是吧?” “不是”,我说,“我想让你开心,我不会阻止你去玩滑板,你怎么就不相信呢?” 说着我就哭了。高兴说我的消极情绪太严重了,但有时候我根本不明白他说的消极情绪是什么。每次他说一指出我的问题我就不承认不开心,我也不知道怎么反驳。意识到自己的问题,确实是我应该要仔细考虑的。只有意识到,才有可能针对去做些什么。

以后还会有更多争执吧,我会在work on myself 这件事上做更好。

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