今日功课：
觉察你在聆听什么，觉察你喜欢聆听灵性还是假我。
今日摘要：
我是在聆听奇迹、和平与爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧？每一刻，我可以选择聆听灵性或者假我。
奇迹日记：
1、学完今天的直播课，我对自己的定位是我能做知识手绘、励志混剪、好物种草，想做而又有挑战性的就是vlog真人出镜。
2、电信有9元一个月开通15G抖音等定向流量的套餐，非常棒。
3、释放了我妈对我控制，疗愈了她内心的恐惧，并且得到她的允许，获得释放与自由，从今天开始，我不用再听任何人的了，我只需要听从自己的声音，我相信我自己，非常感恩。
4、今天掌握了龙虾脱壳才能生长的故事，并且在掌握这个故事的过程中，感觉自己得到了很大的成长，甚至这以后就是我讲课或分享的素材，真的很棒，感觉自己也因此更加的自信了，非常感恩。
5、今天的晚餐吃的我很满足，超级美味，感觉非常满意，超级有幸福感。
6、意识到当我焦虑或者不开心时，其实就是在聆听假我，当我转变思想，允许宇宙真我的思想进入，并且有意识地关注真我的思想，我就得到了转变并且感受到了和平与喜悦。
7、哈佛幸福课给了我很大的启示，让我释放了对假我的认可，并且将注意力更多的放在真我的声音和指引上，就像是对真我照耀与灌溉一样，真我的力量才会更加茁壮成长。
8、谢谢彼尚安裘密老师将无条件的爱的种子种在了我心里，谢谢你让我感受到了爱，让我的内心得到了满足，非常感谢。
9、今天学会了新的技能，混剪+蹭流量，个人能力又提升了，很开心，很感恩。
10、看到每一次离开工作，都是因为自己内在的自尊不够，认为别人不喜欢我，从而认为自己不好，这也给了我启示，要重建自己内在的自尊，感谢那些在我成长过程中，给过我帮助和包容的领导老板和同事，谢谢你们。
