阅读《精力管理》第三部分--情感能量，对比评估了下自己的现状：
1.每天有1-2小时以上一个人独处，思考或阅读。喜欢通过冥想和阅读放松充实自己。
2.上一次看望和陪伴父母是今年春节的时候，月底已安排好再次回家看望爸妈，礼物也早就准备好了。女儿每天都有交流，我们经常像好朋友一样互相欣赏和交流。我给朋友们的感觉是充满活力和干劲的，同事们应该觉得我工作认真负责有条理，合得来的同事相处也很愉快。嗯，这些我对自己还是比较满意的，70分吧。
3.最近我传递的基本都是正能量。朋友们都觉得我是积极乐观的，工作上同事会觉得我有时处理问题比较直率吧，但我不想改变，因为我有自己的价值观，有些情况不能装作不知道。
4.改善周围人的关系？目前觉得都还不错，会把业余的主要精力放在学习和提高自己各方面的能力上。这也是为女儿做出个榜样吧，当然，和女儿的关系是我目前最重要的，会随时放在心上的。
