周六。
睡个够，塑身训练，完成周报，美美的去罗宝家吃海底捞。
今天约好了几个朋友聚在一起，家里吃海底捞。主要是喜感满满的某yi先生送罗宝足够的狗粮，主人要答谢，顺便也是聚餐。
我买了点水果，我们一点半吃到将近四点。每个人都撑的不行。
我的卡到了， 心心盼年的手机卡。
吃完回家，超级犯困。不知不觉睡了半个小时，
回公司拿咖啡壶，算是散步。
中间好久没联系的君君姐发微信求助。
对我周围人，我是韩国通。哈哈， 不知什么时候开始就在大家印象里根深蒂固的形成了这种观念。
大概安排了一下，之后开始房间整理，听着潇洒姐的"自我能效解决之道" 。
对， 其实我的健身，并不只是始于为了健身塑身的目的，而是想给自己养成个好习惯。
所有的所有，想从我自身开始的一种想法，也是计划，也是愿景。管好自己才能管好人生，以及他人。
如今塑身五十多天，有些成效，也能坚持，但唯一吃的我还不太克制。
且听着潇洒姐的课程，一边收拾屋子，也承认，我是有依赖性的人。表现的不是，嘴上说不是，但我内心中是存在的。
希望某些人看到我的努力和不容易以及潜力，并且自愿给予帮助。 对！我确实是相对独立自主。我主张不依赖，但对于某些，我知道能帮助我的人，我不够坦诚，我说我一个人可以，但其实，我是希望你们主动帮我。
不要这样了，亲爱的。 这样的你并不可爱。
其实你可以的。 他们也知道你可以。而且你确实是可以的。 需要帮助，不要暗示，要明确要求。
这样会更好。而且你也是这样的人。
每天成为自己喜欢的自己，要努力成为自己想成为的那个人， 起码不要做自己都不喜欢的自己，这是很简单的。
加油。
