爱真的是一个非常复杂而又庞大的主题。
关于爱的研究，也是心理学界最艰难的课题之一。要尝试了解爱的本质，我们就需要涉足一个神秘的领域，因为爱的概念实在太博大精深了，无法用言语彻底解释清楚，既然是比较艰难的课题之一，我们也可以试着思考一下，我们对于爱的定义和理解。
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作者眼中真正的爱需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量，要使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力，不然爱的愿望就会落空。唯有真正的投入和奉献爱才是实现爱的有效方式。真正的爱是自主的选择，无论爱的感觉是否存在，都要奉献出情感和智慧。
什么是爱的表现呢？
1、关注和耐心倾听
我们真的能够拿出时间来，认真地倾听对方说话。我们爱孩子或者是父母，那我们就应该仔细的听孩子或者是父母的说话。当然不是不能够打断，也不是不能够约束对方，也是有度需要把握的，但最起码的尊重是通过倾听来展开的。
2、真正的爱是需要承担风险的
你最爱的人有一天可能离你而去，不能因为害怕失去，需要承担损失的风险，就没有行动。
3、面临冲突的风险
比如和自己的家人在生活当中大量的冲突，这就需要我们拿出自己的自律性，拿出我们延迟满足感的能力，去维护这个爱。所以现在我们也或许理解到了爱和前面的自律性有多大的联系了，如果一个人没有足够的自律性的话，可能连真正的爱，都做不到。
4、给予对方独立的空间
不仅仅是占有和依赖
5、勤于自省，平等交流
与家人遇到冲突和矛盾，恰当地提出想法而非随意批评。
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我总结的爱是关注倾听、不畏风险、相互独立、充分投入、懂得自律和自省。
或许平时，我们都是在用自以为的方式在对待我们身边的人。好好思考一下，说不定我们所付出的就是占有。我们所付出的就是依赖。没有细细体会爱和独立，爱和奉献之间的关系。
Please remember love is a verb.
