读书笔记

而改善身弱，第一步、也是最重要的一步就是改善体

弱，毕竟，日复一日、年复一年地坚持健康饮食、规律生活

以及运动习惯，这份自知和自治，能给内心带来更多稳定

感;这份“身心皆定”，能抵挡住世间的万般诱惑。

画重点

谚语说“身弱不担财”。

能承担财富的人，通常身体和心理都很强壮，事业成功的人都是精力和体力的超人，这一点不分

男女，任何竞争到最后拼的都是体力和心力。

当然，所担的这个财，不是所谓狭义的钱财，而是一切可以为我所用的资源。

身弱指的也不全是体弱，还有内在能量的缺失和不稳定。

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