一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。

1.有人茫然的对待时间，蹉跎度日。

2.有人惶恐的对待时间，整日和时间赛跑。

3.有人随意的对待时间，任他风吹浪打，我自闲庭信步。

那么，一个人应当怎么合理对待时间？

郑重

何为郑重？
不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。便是郑重。

生活中郑重的对待事情的表情，只能在孩子身上发现。他们玩游戏，问问题都是一丝不苟，表情异常严肃。也正是因为郑重，所以他们在成长。反倒是成年人用戏谑的，游戏的态度，对待自己的人生。

如果从心理学角度给出人和时间关系更深入的见解，那就是：

不同场合，不同的时间视角

1.积极过去视角:怀念感恩过去的美好。
2.消极过去视角：经常回忆起，人生前的负面经历。
3.享乐主义视角：重视当下的感受，不在乎过去和未来的重要。
4.宿命论视角：认为一切都是天注定，无法改变。
5.未来视角：为了未来的目标，会愿意放弃当下的享乐，幸福感不强。

在以上五种视角中，我们应当交换着对待时间。例如：上班或学习的时候，采用未来视角，提高效率时间利用率。下班后，转化为享乐主义视角，疲惫一天，就不要再去想未来的工作，而是享受工作之外的闲暇与舒服。逢年过节或者亲朋好友聚餐时，就可以采用积极过去视角，一同回忆过去的美好，享受那种时光。于此，尽量少采用，宿命论视角以及消极过去视角。因为这两个视角，只会磨削我们斗志与激情。

只有态度还不行，我们还需要对时间有计划。

五年计划

为什么选择五年，而不是三年或者七年呢？

五年是实现人生一次“改变”，或进入人生的“下一个阶段”的普遍单位时间，例如从高中到大学，从大学到出社会。从底层员工到领导者，每个一个期间平均都是五年之期。

再一个原因就要谈到，远期未来和近期未来。所谓近期未来：未来几周，未来几月的目标。未来几年的目标就是远期未来。

人们对待‘远’和‘近’期未来的态度也不一样。

远期目标：注重“高大上”

近期目标：注重“可操作”

而对待远期目标，用抽象思维方式，不在乎目标的可操作性，只需要满足期许。

近期目标则重在考虑简单可操作，避免难度，更不在乎具体对未来带来的意义。

从这两个角度看，“五年计划”设定就是很有技巧。介于近期目标和远期目标之间，可以更具体可操作的去设想未来，让每一件事，从长期角度考虑，更好的发挥价值。

把时间花在值得做的事情上

五年时间，说短也短。我们必须抓紧分秒提升，减少做没有意义的事情。那有意义的事情，我如何评定呢。

分析一件事值不值得去做，可以从两个方面去考虑：一是这件事给我当下人带来收益的大小，可以是精神上的、物质上的、也可以是心智上的收益。我们称之为“收益值”；二是这个收益随时间的衰减的速度，我们称之为“收益半衰期”，半衰期长的事件，会影响的比较持久。

所以我们把日常的时间分为这四类：

- 高收益值，长半衰期事件：找真爱；和资深人士进行一场谈话。
- 高收益值，短半衰期事件：打游戏；去吃一次好吃的自助餐。
- 低收益值，长半衰期事件：做读书笔记；学习，一套高效思维技巧。
- 低收益值，短半衰期事件：无目的刷微博；发呆。

而我们生活中大部分人都做的是，高收益短半衰期，或者，低收益值短半衰期的事。

在这里我要给大家讲的是，尽量少做“短半衰期”的事情。我们要让现在做的每一件事的收益，都可以在将来做到一个累加。

比如：训练一项实际的技能，当下可能收益值非常的低，但是如果你坚持去干这件事情，每一天的成长，都是可以叠加到上一天的技能上，那么久而久之你就会变为这个领域内的专业人士。

“快”与“慢”的自由切换

我们不但要学会，郑重的对待时间，制定一个计划，识别并持续做长半衰期事件。另外，还要学会管理时间。

我们周围的一些人经常说到：“为什么，我总是时间不够用？”用帕金森第一定律来解释，工作会自动膨胀，甚至占满所有可用的时间。如果不会管理时间，你的生活就只能在痛苦中煎熬。

我们现在学到的时间管理，仅仅只是对时间进行“技术层面上的解决”。按照侯世达定律：“实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律。”因为，总会有一些预知的事情发生，导致你不能按照之前的时间规划来按时完成一件事。

那么怎么才能有效管理时间呢？

- 生活要有节奏感，工作要快，生活要慢。美学家朱光潜说过：“做学问，做事业，在人生中只能算第二桩事，第一桩事是生活。好好体会。
- 找到不同事件，不同快慢的处理方法。a:尽可能快的事情：做家务，常规性地完成工作，执行简单的事务，在网上买东西。b:尽可能求慢的事情，与家人共度时光，欣赏艺术品，自我反思，思考重大决策。
- 提升时间的深度：同样是安排闲暇的时间，坐在电视机前看电视，这种“被动式休闲”，远不如从事一项自己的业余爱好所带来的满足感。所以保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就。

希望更多的朋友了，按照这种方法来提高自己，的收益值。为以后的自己，积累更多收益。

这是我第一次写个人笔记，可能会有一些做的不好的地方，也希望各位朋友能批评指正。我一定会，客观并认真的，思考各位的有建议批评。希望我们能共同进步。加油！❤❤❤