现在的生活节奏很快，我想每个人都有自己的焦虑吧。
或许是房贷车贷！
或许是学习压力！
或许是工作压力！
也或许是婚姻生活！
作为一个全职宝妈，不用挣钱，不用操心财米油盐，我却也依然特别焦虑不安！
首先我得说父母，按理说你养我小，我养你老是天经地义的事情，但是父母两年了的吵架，打架让我只想逃离他们，或许是不孝吧，最开始打电话给我，我不论是否大半夜回去劝架，给他们讲道理，一次两次三次……原来从来没起作用，妈妈说是爸爸的错，爸爸说是妈妈的错，我问他们你们想过自己的错吗？于是乎爸爸沉默，妈妈铺天盖地的哭闹，说我不孝，说她是外姓人，说……后来我便开始怕了，接到他们电话，我就一个人默默的在被子里面哭，我就恨自己没有能力给他们去解决他们的矛盾……
再得说孩子吧，两个儿子，管起来有多难，家里他两在家从来没有干净过，学习从来都是鸡飞狗跳，玩耍时候不是你哭就是我闹。我表示每一天我的头都快要炸裂，不止一次的想不再管孩子，可是我是妈妈，我不管谁管？
再说说家庭，和公公婆婆住一起，疫情期间，两孩子都是停课不停学，于是乎每天大的小的说的我口干舌燥，基本都要在下午4.5点才能搞定他们的学习，用筋疲力竭来形容毫不夸张，结果公公婆婆说见不惯我，说我懒，说我没素质！呵，除了对自己嘲笑，我还能说什么。
所以在疫情期间我的焦虑达到了顶点，打扫卫生的时候不自觉的哭了，孩子做作业不认真不自觉哭了，看着看着窗外眼泪也会流下来……做过一个抑郁测试题，也不知可靠否，结果我是重度抑郁！
可是我却不能让自己一直焦虑下去，我觉着自己应该要改变，目前我能改变的只有自己，所以我开始塑型，锻炼自己的身体，争取让自己在外形上更有优势，再者我开始改变育儿方式，用每天记录的方式去检查完善自己的育儿之路，再者开始有些没心没肺，不去管别人看我的眼光，做好自己就行！
我很感谢那几天给我开解的朋友，如果不是他们，我想我不知道在这个死循环里徘徊多久。感谢你们，同时也祝福可爱善良的你们，2020，心想事成，天天开心。
焦虑这东西吧，也必须得学着自我调节，不然它就会毁掉我们，用妥善的方式去调节它，它就是我们的垫脚石的其中之一罢了。
有焦虑的小伙伴可以私信我，毕竟劝解别人往往要比认识自己更为容易。哪怕只是一点点作用也是好的。
