原材料引用（Material）：
However, a new
Japanese study questions the usefulness of mouth-to-mouth breathing.
haʊˈɛvər, ə nuˌʤæpəˈnizˈstʌdiˈkwɛsʧənzðəˈjusfəlnəsʌvmaʊθ-tu-maʊθˈbriðɪŋ.
信息和事实（Facts）：
/t/和/d/发音时嘴巴张开，软腭抬起，舌尖紧贴上齿龈，不接触上齿，形成阻碍，气流通道完全阻塞，空气从肺部压出，舌尖离开齿龈，气流突破口腔，形成爆破音。/t/清辅音，声带不振动；/d/浊辅音，声带振动
/ʧ/和/ʤ/舌端抬起贴住上齿龈后部，形成阻碍，舌身抬起靠近上颚，双唇向前突出，略成圆形。/ʧ/清辅音，送气，声带不振动，/ʤ/浊辅音，声带振动
感受与评价（Comments）：
这是第四篇笔记。已经进行了第11天的练习了，笔记才到第4篇。从一开始的兴奋激动，感觉很简单，到发现难道我以前学了一个假英语？一下子就没有心劲儿了。因为张口就是习惯的发音，和原音差别太大，改起来又别扭，又不得要领，简直感觉嘴巴和舌头不是自己的了，很难受。每天坚持听课，坚持音标练习，总是在前几遍的时候感觉还是正确的，后面就变成以前的了，还总是念得很快，几乎分不出来念得啥。把所有的音标要点记在本儿上，尝试做出动作，但是发出的音总觉得哪里怪怪的。所有这些都导致我从28号开始到31号，产生抵触情绪，开不了口，拒绝练习。但是听再多遍的课，看再多遍的笔记，不练习是不会发现问题的，也是不会进步的。并且在31号的时候有提到说不敢发语音，感觉自己说不好，S说要发，花了钱的，凭啥不发。就在1号的早上发狠练习了2个小时，从熟悉的第一句到第4句。每一句都实打实的练习了半个小时，边听边读，到自己读到跟读，几秒钟一遍，练满半小时，练完发现，好像有好一点，信心又回来了一点，这两天就坚持每天练习满1小时，做到语音发送。今天把笔记补上。要练，坚持练，不练你怎么知道自己练不会呢。为之,则难者亦易矣；不为,则易者亦难矣。
统计累计的练习小时数（Hours）：（这里单指整句练习时间。单个发音是随时随地练的，不方便计时。）
1h
今日提一句：
建立学习的安全感，不要怕没有收益的投入。
