Photoreading影像阅读 |  过目不忘读书法

目的:读书的小高招是什么?

这本书作者是一位精神科医生,她用脑科学知识来为大家介绍她的过目不忘读书法。总得来说她怎么做到过目不忘的?两个关键字:多次输出+碎片化时间,即利用碎片化时间完成多次输出。


问了三个问题

1.作者奇奇怪怪名字的读书法我怎么拿来用?和pr有什么不同之处,可以不断丰富pr吗?

奇奇怪怪的名字是作者用已知(奥特曼,本垒打)来解释未知,方便读者理解她的读书方法。她强调要多次输出,第一次看书画重点,第二次把书的大致内容讲给身边的人。(三天课程每个步骤安排了立即向同桌输出也是这个意思吧)第三次把金句和自己的感想发布到社交平台,第四次写个书评。(写这篇也是输出)

另外时间的选择上,利用碎片化时间。①书如果计划读60分钟,可以拆成 4个15分钟,4个碎片化的时间,心理想着我只看15分钟,这样降低读书门槛,缓解焦虑。另外创造多个首因效应和近因效应,信息更多机会进入长期记忆。②15分钟也是给自己一个心理时限,省着漫无目的读书。③睡前读书,这里有一点注意,小学老师也和我们说睡前记得牢,他这么说也对也错,大脑对什么记得牢?右脑get的,睡前不做分析性阅读,翻翻就好,想想pr的影像阅读法。

2.作者的跳读和我现在的方法有不同吗?

一样,翻目录找到自己喜欢的感兴趣的,然后读。像这本书,电子书一章没看。暂时不考虑用电子书阅读。

3.作者的挑书方法有那个是我可以用的?

同一个道理:带着目的挑书。想起自己的经历,在广州最后一天下午去方所看书,几天前还决定买的《情绪整理》书,按照新学的方法带着目的找到可能给我答案的部分,发现内容不本质,也不够落地实践,决定不买了。看看,带着目的能省钱啊。


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