自从学习了刘老师的24堂课，感觉我自己改变了，不只是亲子关系，还有夫妻关系，亲戚关系。
原来我没有接触焦点理论之前，我不喜欢的人，不喜欢的事，我会拒绝接受，甚至很强烈。现在，我没有那么强烈的拒绝了，有时还会试着去接纳。今天，孩子的姑姑，姑父请我们一家，还有孩子的爷爷，大伯吃饭。往常这种饭局我是不大乐意参加的，可是今天我不但去了，还给他们的孙子，孙女买了酸奶和各种零食。而且再看他们也没有那么不能接受了。原来因为一件不愉快的事，我一年多没有到孩子姑姑家去。现在想想，别人有别人的难处，我懂得了别人帮你是情份，不帮是本份。我感觉他们也没有那么不堪，并且他们对孩子的爷爷还是很有孝心的，时常看看他爷爷，买点肉，给些钱，打个电话，偶尔接去吃个饭。我关注了孩子的姑姑一家做的好的一面，慢慢释然了。其实原来他们也在做，我却没有发现，现在我有了发现美的能力，人还是那个人，眼睛还是那双眼睛，我发现了身边人的美，看到了正向。
感恩焦点，感谢刘老师的引导。我会坚持
