人不开心的时候，那种沉重的心情会让人很压抑。换了个环境可能会好些，但如果不能冰释前嫌解除疙瘩，依然会很不轻松。
一直在纠结当矛盾冲突发生，每次都主动沟通，会不会让对方觉得：即使我随意发火，对方也只是郁闷一阵子，也不会有什么大事发生？这种状态会不会培养出一个肆意妄为的人？
虽然尚未找到上述问题的确切答案，但看到大多数人生指导书都建议要主动付出，不求回报。
昨晚睡前，因为“”蝉蜕事件”，在“”情绪锚定点”上，又没有忍住，飙了一句不恰当的话。虽然后面及时打住，但今天一整天内心深处仍有一铁块存在。
一直到以正念专注做晚餐，也很感谢老公和孩子的积极配合。当和谐的氛围代替僵硬的空气，心情明显轻松了。
以前，看过介绍稻盛和夫先生的书，也看过比较稻盛哲学和阳明心学的小册子，一直很钦佩稻盛老先生。稻盛先生只比我爸大两岁，都是三十年代的人，在某些方面很相似。我的老父亲也是学理工科的人，特别富有钻研和吃苦精神，贯彻亲力亲为和终身学习的理念。因此，了解稻盛先生的经历后，对稻盛先生颇有种亲切感。
我父亲从来不懂得耍计谋，都是真诚待人。只可惜，小时候和青年期的中日生活背景差异巨大。在人生哲学方面，老爸就完全是个空洞了。有时候，在待人方面直率得过了头，反而伤人伤己。
昨天，再次听稻盛和夫的《六项精进》，觉得自己还是没有足够的内心力量和智慧做到，但比一年前已是有巨大的进步了。
再次记录六项精进如下：
一、付出不亚于任何人的努力
二、要谦虚，不要骄傲
三、要每天反省
四、活着，就要感谢
五、积善行，思利他
六、不要有感性的烦恼
个人感悟，第三条“每天反省”很重要。不管什么事情，如果不撞南墙不回头，不懂得从反省中找到答案的正确方向，那么再努力都可能会被认为是顽固。
更进一步，在反省自己的语言和行为后，应当进一步思考正确的做法，并且在心中模拟几次，这样再遇到类似的情境就不会重蹈覆辙了。
好像这也体现了方法学上的原理：输入—输出—应用—反馈—修正。
现在，以感恩结尾吧！
感恩现在的我有个好心情！
感恩孩子身体健康！
感恩有个勇于承担的大姑子！
感恩老婆婆的自律性提高！
感恩父母健康！
感恩超声室的吴主任！
感恩我有福报遇到余鑫之主任！
