1.

随着年龄的增长，我们都快活成陈奕迅歌中孤独患者的模样，一个自我拉扯的外向孤独患者。

跟朋友在一起的时候，总能很快的热起来，看起来一点也不内向，k歌、劝酒以及一切活动你都能完美的融进去，但用朱自清先生的一句话来形容这种感觉就是“热闹是他们的，我什么都没有”，哪怕你的确处在这种热闹之中，在某一刻也总觉得自己格格不入。热闹之后的散场，更能鲜明的感受这种孤独，夜深人静，躺在床上失眠的你最明白自己的孤独。

用具体的词句来形容这种孤独，大概就是，走在大街上看到买一送一活动，想到自己还是单身扭头走；冬日火锅店散落的都是成双的人，朋友圈之前特流行的孤独系数排行中，独自一人吃火锅排第五；一到节日尤感单身是罪，儿童节秀男友买的零食大礼包、端午节秀粽子、国庆节秀恩爱出游，似乎什么节日都能成为小情侣们秀恩爱的合理借口。

而想要总结这种共性的孤独，似乎只能归纳为“众生皆孤独，你的孤独尤明显”。

2.

七夕前几天，失恋不久的小丫异常频繁的找我聊天，每次不管以什么样的话题开始，最终都能回到她失恋了，七夕又到了好孤单怎么办。

很明显看得出，她因孤独而焦虑，那晚刚好手头的事忙完了，我就顺口问了句：有情人的七夕会怎么过，他们不会孤独吗？

小丫说：有男朋友的话，会很期待七夕的到来，穿着漂亮的衣服，打扮得美美的，然后一起约会，收到男友送的鲜花巧克力会特别开心，手牵手在公园里散步，晚上的时候买个孔明灯写上俩人的名字一起放飞。末了，她加了一句：有情人陪的节日才不孤单。

我特别不识好歹的说了句：那全天下还有那么多单身的，情人节还不都得学会遁地术啊。

小丫没有理会我的话，继续跟我说：你知道吗，情人节最让你孤独的不是节日本身，而是别人都是成双对，而你形单影只，对比形成的落差才是最让人凄凉的，那刻你的孤独感才是最强的。

我继续反驳说：你说男朋友送礼物很让你期待和激动，这种效果自己也可以实现，狠下心把自己平时不舍得买的东西买回来送给自己，也会开心好久，七夕当天照常打扮得美美哒，约上三俩好友一起嗨皮，或者就在家静静的把她当普通的一天过，没必要一定刻意放大孤独感。

3.

在我准备关灯睡觉的时候，小丫给我发了条微信，内容是：文，你会孤独吗？我真的很孤独。

当晚没有回复她消息，直接关灯睡觉了，躺在床上的我一直在思考这个让我不想回答的问题：我会孤独吗？答案是肯定的。

总能看到群里的朋友轻而易举的熟悉起来，像看客般的我在屏幕这般，内心真的是孤独的，我多想也融入他们，玩闹、亲昵的说一些话，期间也孤独且困扰的跟朋友谈起这个，朋友对我说“一个人的孤军奋战真得很辛苦，你需要朋友”，哪怕道理我都懂，却还是学不会笑脸迎人自来熟。

各种节日看到朋友圈表达出来的爱与欢乐，有时也会产生一种心疼自己的念头，节日没有礼物，也没去四处游玩，大半夜就在家赶稿子，对比他们的恩爱与欢乐有时觉得自己活得蛮悲壮的。最开始会羡慕，也想在朋友圈营造一种我也生活得很好的感觉，到最后还是放弃了，准确来说是欣然接受我的孤独。

一个人去吃饭，去逛超市，挑好自己看电视要吃的薯片和写文章时喝的咖啡，排队买单的时候竟会有一种重庆森林里面的文艺感，像里面的王菲一样，哪怕就偷偷的喜欢一个人，为他做很多事也超酷，穿着喜欢的长裙做着自己的事，哪怕是一个人也不再觉得孤独。

当你习惯了孤独会发现他并不可怕，可怕的是你暴露你的孤独。

4.

世上最可怕的不是孤独这件事，而是你自己感觉自己是孤独的，自怜最无解。

拿我另外一个朋友F来说，二十多年来一直就是一个人，可一切节日她从不会觉得自己孤独，没人宠爱，那就自己对自个好点，和朋友出去玩，把自己活成让很多人羡慕的样子。从不会刻意觉得自己孤独，也不会像外界表露自己的孤独。

F的闺蜜都有男友之后，她还是一个人怡然自得的生活，没因为朋友都有男票来焦虑。闺蜜聚会的时候，她们带男朋友，她就带好最美的自己。也遇到不错的两个闺蜜，情人节的时候，体贴的闺蜜都会以“替她未来男友照顾她”为由，给她送情人节礼物，巧克力、玫瑰也没少。

在我失意的那段时间，她一直陪在我身边，我也问过她这么一个问题：你孤独吗？

记得她当时是这么回答的：有时觉得自己一人蛮孤独的，但人孤独的时候就该想想那些可以让你变坚强的东西，比如，我有贴心的闺蜜、爸妈也都开明、还有懂事的弟弟，总觉得那些能够让我咬牙熬过来。

那时的我一直以为，自己才是最孤独的那个，听到F这段共鸣的话，瞬间觉得找了个懂的人，被治愈了，也开始想要活成F那样的人：工作的时候，永远认真努力，下班后去上了个舞蹈班，kindle总背在包里，每天至少看俩小时的书，把生活安排的井井有条。

5.

既然认清了众生皆孤独的现实，也该拎清，谈恋爱也根本解救不了的你的孤独，大可不用把恋爱当成一切的解药，并不，她只是锦上添花，大多数不是雪中送炭。

解决孤独这件事还得靠你自己，而抵抗孤独最直接也最有效的方法就是：别大肆宣扬自己的孤独，这样很low，含着一口气，憋住，假装你不孤独走下去，有些东西，装久了也就成了你的。

别在朋友圈发那些生怕别人不知道你孤独的话，也别见人就说我空虚无聊，就像女生要把减肥当做一辈子的事业，你也要学会把孤独当成你一辈子的朋友。接纳他，了解他，比想方设法除掉他更有效。

那晚在关机前我回了小丫这么一段话：“孤独”他是一个欺弱怕强的东西，你越表现的脆弱，他会越钻进你的骨子里让你更脆弱，但等你坚强到无缝可被她钻空的时候，反倒不会觉得那么的孤独。