有了微信，有了便利，同时也会延长工作时间，不仅没有加班工资，还给生活造成烦恼，严重影响身心健康。
现在每部手机其它APP可以没有，微信是一定有的，每个人都有不等的各种各样的群，家庭群、朋友群、销售群、学习群、工作群等，起床看，睡前看，走路看，坐车看，等飞机看，吃饭看，反正有时间就看。
微信是自己时间的最大窃贼，同意吗？
女儿放暑假了打暑期工，我看她经常忙到12点以后，还在微信里沟通工作有关的事，我心疼也奇怪，问：“有这么忙吗？”
女儿说：“没办法，总有人这么晚在问这问那，我必须回复啊。”
恐怕女儿遇到的这种情况不是个例，是普遍现象，下班之后随时上班，只是工作场景不同。我的观点是可以不计较，但一定要有原则，工作和生活的界限不明显是正常的，过去没有微信也照样打电话发信息，谁都会有个急事，所以不必计较。
有原则我指的更多是时间界限，比如6点下班，工作群的微信9点前结束，11点前该睡就睡了，尊重自然规律，保护好身体健康，这是工作之本。自己要学会树立界限，告知别人自己的工作和作息时间表，超过时间概不回复。
别人怎么对你，是你自己培养出来的。
当然，你还要学会提高自己的工作效率，在相同的时间内处理更多的事情。没有效率，没有能力才是拖延时间最大的问题。
师父是大学校长，还有各种社会团体职务，徒弟朋友更是一大堆人，她的事情很多很多，然而她给我的感觉一直是从容淡定，事情处理的有条不紊。师父分享过她的方法：每个小时看一次，每次5分钟处理，回复一些该回复的，有些告之类的消息看看就可以。
做教练时，我有一个观点：能力不够，时间来凑。一个有能力的教练，一次对话就可以支持学员成长，发现问题，看到问题，接下来就是学员制定计划去完成。
能力不够的教练一次对话支持不了学员，就只能把自己做成保姆，顾问，多次和学员保持联系，去学员企业拜访，经常和学员泡在一起，所以这种行为不是付出，是打感情牌，是没能力的表现，学员的能力不能说没有成长，是太慢太少。
白天工作，晚上睡觉，有规律的生活才能走的更远。拒绝没时间观念，没有能力的人随时打搅你的生活，在家里多陪家人，少看手机。另一方面给自己期限，努力提高自己的能力。
好好休息，健康的活着。
