今天是什么日子
世界帕金森病日 - 提醒我们要注意健康
心情:初升的太阳
就寝:11点钟。
起床:八点五十起的床,神奇地用不到十分钟的时间完成日记。嗯~ 不错的开始。
健康:固定健身计划,然后训练
天气:晴朗,挺好的一天~
任务清单
梳理所有的Bug,把问题抛出来。
【晨间日记计划】
早上起不来的原因有两个:
- 身体所有的信号都在告诉我,继续睡下去实在太舒服了。
- 之前强行起来导致一天的状态都不是很好。
下一步动作: - 固定好健身计划。
- 慢慢调整晚上睡眠时间。(觉得困了马上睡觉)
【不那么随意的计划】
- 没有想法和思考点在手机的备忘录记下。
【背单词计划】
睡前三分钟尝试:疲惫……
还是放在早上吧~ 目前20个单词每天