2017.11.26小组周例会

教练:倪勇荣

参加:宋慧、江红梅、和夫、蒋晓艳、丁立洁、欧卫国、陈晓蓓

请假:周金福、甄有东

未到:潘慧、蔡雯、李山

图片发自简书App


话题:1.班级周例会的时间

            2.小组成员第一周的践行情况

            3.第二周的习惯建立:早睡(22:00前);用一个番茄钟清空大脑,收集100件杂事到收件箱,检视本周目标达成情况,从已完成,可提升两个方面进行总结,并写出下一步计划。

            4.关于群里发通知组员不积极回应的问题。

江红梅:①每天5点多早起

                ②每周跑步

                ③日记简短做记录

                ④每天三只青蛙

未做到:时间点的管理不好

和夫:三个目标,每天坚持践行

未做到:梦想版还没做

蒋晓艳:①早睡早起

                ②每天写日记

未做到:跑步(由于马拉松后导致右膝盖不适在休息中)

丁立洁:①每天背单词

                ②每天泡脚

                ③看书(目前课程多,建议改变计划)

未做到:早睡早起,没有合理安排好时间

宋慧:①每天英语学习15分钟

            ②脱单计划(增加在各群里曝光的频率)

            ③excel表格视频学习中

虽然工作中有早晚班,但是早起时间不超过07:00,每周跑步3次。

未做到:梦想版还没做

陈晓蓓:①问卷达成②早起执行

未做到:早睡还不太好

潘慧:①工作时间点的把控

            ②做到事件排程,焦虑感降低

            ③每天早起,做瑜伽,泡脚,写日记,做早起计划,有时间陪孩子。

未做到:重点工作与生活的梳理不是太好

周金福:①坚持每天回家吃晚饭,陪家人,减少应酬。

                ②坚持早起打卡

未做到:早起打卡时间较晚

欧卫国:网络不好,未分享

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1.班级周例会时间去的在每周日08:00-09:00

2.倪教练给予执行中的指导,建议大家先从好习惯建立,每天持续小的进步开始做起,不要在意进步的多快,但是做好每天的小事,好好践行90天,建议大家多参与班委会议,小组会议一定要参加。

3.建议大家多分享自己的收获与进步,可用简书做记录分享到大群里,遇见更多同频的朋友,参加班级会议的分享,增加曝光率,才能更加践行自己的目标。同时可以结合时间管理100讲和10堂课的内容来学习,有问题发群里一起帮忙给意见。

我是第一次担任组长,做的也不够好,但是希望我们每天做的事跟自己的3个目标相结合,90天后一定会看见全新的自己,加油,各位,感恩你们的支持!

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