在《自控力》的开篇就介绍了这三大神奇力量，初读觉得似懂非懂，晃晃悠悠，再读，思考，理解一二。
我想要
我想要这种力量似乎与生俱来，小时候，“我想要布娃娃”“我想要橡皮泥” 长大以后，想要的很多，开始寻思我真正想要的是什么，想要知识，健康和幸福。
我要做
有了想法“我想要”以后，就要有执行力了，思考“我要做”什么，正所谓纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。想要知识，我不断学习专业知识，扩大阅读面，坚持阅读；想要健康，我坚持健康饮食，练瑜伽；想要幸福，搞好人际关系，留意自己的说话语气，学会感恩。
我不要
生活中有太多的选择需要我们去做，当你懂得自己真正想要的是什么，并付诸实施，清楚自己要做什么来得到所真正想要的，可是在五彩缤纷的生活中充满诱惑，有舍有得，才能取其所需，
这三大力量之间有着紧密的联系，环环相扣，缺一不可。
