减肥瘦身记录92第14周(273—7—7)

          早上体重:126.6斤,比昨天轻一两。

          协会为了照顾我们这些水平需要快速提高的会员,决定实行新的赛制。具体如下。

      为了丰富活跃大河乒乓球俱乐部球友运动氛围,更好、更快的提高球友乒乓竟技水平,提升打球的兴趣,形成以老带新、以高带低、互相促进、共同提高的热烈气氛。经众多球友建议并借鉴兄弟俱乐部经验,现拟订大河乒乓球俱乐部部内联赛方案(草案)。欢迎广大球友集思广益、献计献策并踊跃报名参加。

  竞赛规定:

1.仅限于大河俱乐部球友参加。

2. 比赛采取三人组团体赛。

3. 三人组团体,分A、B、C三级水平球友抽签组成。

4. 三人团体阵容至少两年不变。

5. 比赛时间:每季度末一次,年终总决赛。

      比赛及抽签时间抽签再另行通知。俱乐部将积极组织和联系赞助商争取每次都有多的奖品。

    最后,现就比赛具体细节、流程欢迎各位球友积极参与,展开讨论,提出建议。报名链接。

    我一开始没看懂,决定不报。要是单打比赛,我积极参与。团体赛,水平低,怕对不住队友,不好意思报。

    我在群里发了几句话,就去睡午觉了。

  “丁老师,你咋不报名啊?”香香打来电话。

    “水平低,不好意思报,怕拉团队后腿儿,落埋怨。”我说出自己的苦衷。其实,我是想参加比赛锻炼自己的。

    最后我报名了。为了提高球技,我要加强锻炼。

    今日早餐:半份豆芽,半份丝瓜,一碗稀饭。

    午餐:两块红薯,半碗饺子。

      晚餐:四个杏。

临睡前体重:128.4斤。今天吃得多了。

   

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