3.27感赏日记  如何处理负面情绪

      感赏儿子今天在美妙的音乐声中主动起床,今天周一,前几个星期儿子每到周一早上就有点不想去上学,原因是周末玩的太嗨了,没休息好想补觉。但今天完全不一样,6.35就起来了,我也没有一遍遍提醒和催促,我只是放了一首他很喜欢听的歌曲,他就自觉起床了,真是太好了!感恩美妙的音乐!

       今天是夫君的生日,我们都上班,感恩姐姐过来帮我烧菜,整理家务,一直忙到晚上八点钟。感恩姐夫姐姐,弟媳一家,哥哥的祝福,大家聚在一起很温暖很亲切!

      感恩夫君这段时间辛苦,为装修的事跑前跑后,真的谢谢你!

     儿子今天没上四点钟学校,感恩班主任发来信息告诉我这个情况,我当时也没很生气,我想回家问问孩子再说。回到家儿子主动告诉我下午没上四点钟学校,原因是下午四点钟本来是做作业的时间,英语老师安排他们考试,儿子英语不好,就选择了逃避。我听完后没有责备他,我只是说希望这是最后一次不上四点钟学校。

       感赏儿子今天晚上玩手机的时间相对少一点,吃完饭看课外书结果睡着了,这几天我不再催他睡觉,可能晚上睡的太晚没休息好,今天八点多就睡了,太好了,困了就睡觉,多有福气哟!

       感赏秋实师兄,王师兄的大爱,给我一个免费听课的名额,我想让夫君加入亲子教育群,和我一起学习,共同创造儿子的优秀!

      感赏秋实师兄的分享,让我们用笔写下对孩子的期待,描绘孩子未来美好的蓝图,每天读几遍,直到自己内心真的全然相信,让自己潜意识坚定一个信念,孩子一定有一个美好的未来!我觉得这个方法很不错,决定先去练习。

        今天学习了锦明老师的文章,如何对待负面情绪很受启发,那就是与其花时间抗拒,不如花时间自我提升,创造自己想要的实相!负情产生不可怕,关键在于要学会及时觉察,打断,舒缓,自主创造!感恩锦明老师时刻想到我们关注我们,今天在群里解答裴丽的问题时我也学到了很多,那就是不要抗拒自己不想要的现状,越抗拒越锁死,能量就会越不稳定,只要我们做到停止,接纳,然后从改变自身的能量着手,一切都会发生改变!感恩锦明老师总是给我们及时的指导!

     投射儿子明天春游玩的开心!晚上及时完成作业。

      投射自己保持能量稳定,持续聚焦孩子的优点和亮点,时刻保持正能量,对孩子始终保持正面的期待和信心!

      投射夫君心情舒畅,身体健康!

      投射婆婆的身体早日康复!

       投射爸妈在家好好照顾自己,健康长寿!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,064评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,606评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,011评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,550评论 1 269
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,465评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,919评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,428评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,075评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,208评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,185评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,191评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,914评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,482评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,585评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,825评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,194评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,703评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容