这个世界是什么样的？

是好的？是坏的？是充满希望光明的？是遍布黑暗势力的？是温暖的？是冷酷的？是爱？是恨？是正义的？是邪恶的？无论怎么形容这个世界，会发现总有对应的反义词好像也适合形容这个世界。

在我眼里，这世界更像一个数轴，数轴的两端伸向无限远的宇宙，对称且无限延伸，数轴的中间是零，也是空。这里的数轴不代表维度，只代表着一种程度，具体来讲是能量的程度。

这能量，不仅仅有爱因斯坦理论中的物质能量，还包括意识能量。人，就是一个一个的小工厂，这在个小工厂里，身体通过各路复杂的系统，消化系统、神经系统、呼吸系统等等，将物质能量，转换成身体维持基本活动的能量，转换成对外界的力量，转换成智力和体力。但是同样，在这个小工厂里，也有另外一套系统，通过情绪的感受和宣泄、语言的传递、气场等“意识转换系统”，将正能量&负能量，转换成我们的情感、愿力、心态、信心等看不见摸不着的能量。

从这个角度出发，体能、智商和情商，是否是一个人应对外界各种能量的应对能力的体现呢？

昨天晚上，在天华社区完成了一场读书会，对象是五六个8岁的孩子，我们讨论的话题围绕着:“手能够表达什么情感？用手打人这件事情，打人的一方和被打的一方各自是什么感受？人为什么会想打人？我们该如何面对自己的负面情绪？我们该如何解决引发情绪的这个实际问题？”

这些问题，除了前三个问题看似比较简单，后面3个问题则是成人世界也经常遇到的问题。我惊叹着、佩服着这几个孩子身上所散发出来的智慧和能量。如果把他们的回答集合起来，再结合成人世界的烦恼加以分析和深入，那简直都可以写一本指导成人如何面对和处理自己的情绪的指导书！比如：“我会跟爸爸妈妈在一起，和我的弟弟在一起，就会好起来！”“我会去骑自行车，在小区里骑很多圈就好了！”“我会打游戏，可我妈妈不让！”“我会把我的洋娃娃拿来暴打一顿，然后就好了！”“我会选择忘记！”等等······这是一个愉快而充实的夜晚。

回到家以后我感到既兴奋有疲惫，直到睡前我的大脑都好像一个湖，满满一湖水，虽然静谧，但却给人一种沉重感，那种感觉就像临睡前吃了一大份牛排，满足了口欲却消化不良了。之后，我选择进入一种静坐的状态。

感受着自己身体和意识逐渐建立联结，平静的身体，打开五官，打开意识流。感受到自己脑海就像管道，任何能量都可以随意的从我脑海里穿行而过，这个管道是开放的，是无意识的，这个管道只负责观照，观照我每一个念头，每一缕思绪，不跟随，不评判。我感受到一种比湖泊更为广阔的容纳力，让我此前的困顿感顿时消弭于无形。此时，我不知道自己是否稍微的感知到了一种空无的状态，那里不能用任何一种形容词来描述，亦动亦静，非静非动，全然的开放，无知无觉。那一瞬间，我开始思考这个世界，是不二世界，没有所谓的对立面，是一个整体，是能量的流动和转换，是无常的，也是绝对的，人在这其中非常伟大，也是非常渺小。

这世界呼唤正能量，拒绝负能量。能量本身并没有正负，只是每个人自己消化和吸收能力不同，就有喜欢的能量和不喜欢的能量。如果人的肠胃消化吸收不良，我们可以通过医学，通过物质的能量，来调整消化系统，那如果人对他所接收到的各种能量消化不良呢？我们看到的抑郁症、躁动症等等精神上的一些病症，是不是也就是一种对意识能量的消化不良呢？

现在心理学方向有很多很多的书籍，里面其实都是药方，治的是心理疾病，那归根究底，治的是能量消化不良的病？通过学习书里的思路，是自己的消化能力更加强大了，人的心理也就更加的健康了。

情绪，是认识我们的意识能量消化吸收和转化能力的重要窗口，就像我们的身材也直接体现着我们对摄入的食物能量消化吸收和转化的能力一样。我们吸收了让自己舒服的能量，这种被称为正能量，并且会表现出正面的情绪，当吸收到了让自己不舒服的能量，这种被称为负能量，则会表现出负面的情绪。当然，如果这么简单，那就不会有心理学这门学科了。有时候，我们接收到的能量被自己定义为负能量，会通过自己的意识能量消化系统转化为自己的正能量，具备这样消化能力的人，通常比较乐观。当然有了乐观就有了悲观。悲观的人，就是对能量的消化转化能力不是很强的人，无论是正能量还是负能量。也有类似于兴奋的睡不着，是对让自己感到喜悦的正能量的消化不良，难过的不能自拔也是一样。

我们随时都可以接收到各种各样的情绪，包裹着各种各样的意识能量。我们每一个人都是意识能量的“厨师”，厨师本身不生产菜品，厨师只是加工出各种各样的菜品。厨师厨艺好，加工出来的意识能量“色香味”俱全，让人心生愉悦，自然吸引人气。厨师厨艺不好，加工出来的意识能量也就只能吸引到个别的客户，人气也就弱。那么怎么样才能不断的提高自己的“厨艺”呢？

我们的身体和意识是一个非常奇妙的组合。他们各自在各自的能量体系中互不干扰的运行着，但是又相互关联着，心理疾病会导致身体疾病，反过来身体疾病也会影响心理健康。他们也真实的存在在这个世界上，存在在这个不二世界上。

有些时候，一些意识能量就像榴莲一样，闻起来略感不适，摸起来更是让人不想靠近，有些人连壳带肉吞了，也许是皮的难以下咽和果肉的香甜都感受到了，有些人也许只尝到了皮的尖刺，其过程不仅苦不堪言不能接受，而且也感受不到来自内部果肉的好意，只有那些发现剥了皮的果肉香甜可口的人，会选择用更为智慧的方法来消化这种情绪能量。举个例子：“骂你是为你好！”这句话不一定什么时候都是对的，但是确实存在这种情况，他虽然在骂你，但实则是一种“棒喝”，提醒你哪里做的不合适，需要调整改正。为了能够让更多的人知道这个水果的吃法，老祖宗还会留下谏言：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”。非常的有意思！

有些时候，一些语言或者动作跟包裹的意识能量就像调味品一样，让你体验到了比意识能量本身所帮忙具备的更好的味道。

一个人如何消化“意识能量”的能力，是与生俱来的，只是犹如婴儿饮食需要特殊照顾一般，这种消化转化能力需要一个发展过程，在这个发展过程中，如果来自外界的引导足够的全面和正确，在面对情绪和转换能量上就会做的更为智慧，相反则有可能出现各种各样的“挑食、偏食乃至厌食”。

意识能量，看不见摸不着，但越长大越能感受到他的存在，而心理学作为研究“意识能量”的前锋军，也只有短短两百多年的历史，相对人类食物的发现历史，实在是太短了。我们智慧的老祖宗虽然没有定义意识能量，其实提出一些方法供我们做意识能量的消化转化。

随着心理学的发展，我们会有更多的方法来消化转化这些意识能量，就像现在不断增长的情商水平一样！

不二世界，不矛盾的世界，我们不会无缘无故的产生能量，我们只是能量的转换工厂。