文|诗语 

01

窗外，冷风仍呼呼的吹。

抬头望向天空，双眼刚好与强烈微光暖阳相撞，显得格外刺眼。

“唔，好久没有出去玩了”。心里小声嘀咕着。

想到连续十几天都要待在家里，瞬间感觉自己被世界抛弃了，与社会严重脱离轨道。

可是一想到，疫情那么严重可怕，咱还是乖乖待在家里吧。

不出去，在家里能干点什么呢？

睡觉？打游戏？追剧？

都不是！！！

利用假期来学习，才是一件最值得宣扬的事。

想让别人年后对你士别三日刮目相看，从现在开始就应该静下心来好好学习本领。

假期是最好的充电加速器，于你我，于大家。

人不学习，圈子与知识就会固化，大脑缺少刺激与交流，能力与智力就会慢慢下降。

所以，我希望自己，也希望读者，终生保持学习的习惯。在每个时间段，在每天的学习时间里，都带点新刺激。

当然，咱也不能白白放过这个特殊假期了。

02

知乎上，提到了一个热榜问题。

“疫情在家，大学生如何静下心来学习？”看到这个问题，我脑海中就浮现了一个词叫“安心”学习。

很显然，安心学习与静下心来学习是一样的。

如何让自己，在家也能高效快乐去学习呢？

从自我经验和借鉴他人的学习中，我整理了几个可以帮助你们避免三分钟热度学习的妙招，并且会减少三天打鱼两天晒网零零散散的学习态度。

那究竟是什么妙招呢？请听我徐徐道来。

一、把目标发朋友圈。

首先，利用几分钟时间，为自己制定一个假期期间要完成的大目标，然后拆解成每天要完成的一个个小计划。

每天早上把要完成的小目标发到朋友圈，设置所有人可见。记住，一定是所有人可见。

以防，自己为自己的偷懒找各种借口。

把自己想要完成的目标发到朋友圈，晚上再把自己完成了几个小目标打卡截图发朋友圈，如此循环日复一日。

刚开始，可能会有人嘲笑讥讽你，那是因为这些人会觉得你在做白日梦，你一定做不到会打脸；也有一些人会为你加油打气，鼓励你完成目标。

我们都知道朋友圈是一个熟人社交平台。

如果你有勇气把目标日复一日在朋友圈打卡晒出，在所有人的监督下，你自己都会有因为完成不了目标而感到丢人这想法，所以对自己的要求也就慢慢变高了。

“我，不管怎样一定要完成目标。”杉菜式隔空呐喊。

甚至，有一天你忘记打卡，也会有人去提醒你，“某某某，你今天好像还没晒学习打卡截图呢，这么快就放弃？”

前期别人会嘲笑，慢慢大家就对你每天打卡习惯了，也就不会特意去为难你。

如果你连把目标发朋友圈的勇气都没有，听到别人的一句讥笑就一击而溃。那你真的是一个太在乎别人看法的人。

从此，成功会与你背道而驰，并且会越来越远。

二、建立奖励反馈。

没有奖励的目标，就算完成了也无太大意义。

在《人性的弱点》里，有说到人性机制，懒惰、贪婪、自私等特点。所以没有回报或者没有奖励表扬的事情，对自己没有太大用处的事情，大多数人都不会主动去做。

这说明了，建立奖励反馈才能更好的推动人的生活。

每当你完成了一个小目标，就给自己奖励一个小礼物或者买一件漂亮的衣裳，都会成为激励你继续学习的动力。

最好的感情是势均力敌的，最好的关系是互相对等的。

帮助别人，为别人完成了任务，我们可以要求对方对自己说一句“谢谢”。奖励可以是物质性，也可以是精神上的关心。

生活那么苦，请记得给自己留一点甜嗷！

三、建一个小型学习社群。

假期和学习似乎是一个很矛盾的话题。

很多时候，在学校我们能认真学习。放假时间多了但是对于比平日学校布置少一倍的作业，我们往往假期结束还不能完成得很好。

甚至，有时作业仍原封不动的躺在角落里，寸笔未沾。

原因在于，人都是群居动物，有着很强烈的从众心理，也时常会出现矛盾。在家里待久了就更容易放纵自我，流露出放飞自由的心态。

所以想要在家里学习，就需要找三五个志同道合的伙伴，组成一个学习成长型社群，一起互相监督。

可以定个群规，如谁完成不了每日作业的任务，就罚3~5块钱；谁没有群签到，就会被踢出群；只要连续完成5天作业，周末就可以一起去玩去吃火锅、组队打游戏。

建一个小型学习社群，还可以加深各自的了解，有可能成为最铁的朋友；一起交流一起学习，互开玩笑搞恶作剧。

学生时代最好的关系，莫过于拥有三五玩伴，一起玩闹到天荒地老，一起互相嫌弃互怼各种没道理。

建立一个好的学习社群，还可以带动喜欢学习的人加入。后期还可以搞成付费社群，进群一人多少钱，然后分摊。

好的学习社群，会一起成为学霸，何乐而不为？

四、5分钟起步。

给自己定一个目标，以5分钟起步。

每学习完5分钟，就休息5分钟。利用碎片化时间学习，更容易养成一种良好的习惯。

给自己设定只学习5分钟，学习完5分钟后，往往已经进入了学习状态。所以，很多人说，我学不下去，其实就是因为他给自己定了一个太大的目标。

有多大？比如我必须学完30分钟，或2个小时之后才能休息。本来就不是很情愿自主学习，还给自己定看起来完成难度大的目标，这很容易搬起石头砸自己的脚！

只学习5分钟，学习完5分钟之后自然而然进入了学习状态。

所以，以5分钟起步，会养成一种微习惯，学习就变得简单起来了。

五、番茄工作法。

番茄ToDo工作法，是目前我最经常用的一种时间管理法。

这是一款手机APP时间管理软件。

打开界面就会有，25分钟、10分钟、30分钟起步的类似于计时器的管理。我们可以设置每学习完25分钟就休息5分钟，相当于学霸君操作。

在这25分钟，我们只能学习不能玩手机，可以提高自己学习的专注力，避免三心二意无法集中。

六、创造一个努力的学习环境场。

你知道，为什么我们更喜欢去读书馆咖啡店学习？

因为相比于在家在宿舍，读书馆咖啡店那里的环境更寂静更有情调。在那里，随处可见都是低头读书学习工作的人，很少有娱乐打闹的人。

这说明了，那里的氛围影响了我们，进入那样的环境，自己很容易就进入了想学习的状态。

学习状态很重要，它会影响我们的学习效率和情绪。

如果，我们假期在家想要学习，最重要的就是把自己的书桌整理成一个很努力的学习环境场。

一旦你进入这个环境场，你就会想到应该是学习而不是玩手机或者娱乐。

可以在书桌上用创可贴写下自己的目标和想要做的事，把想去的地方通过相机记录下去，然后在书桌最显眼的贴一张张相片，摆各种学习用具和书籍。

这就是一个学习环境场。

创造一个努力的学习环境场，可以让你的学习效率事半功倍哦！

以上就是会让你热衷于学习的几个小妙招啦！

希望快乐假期，你也不用担心自己的作业完不成了，可以同时使用，期待你找到其中的乐趣。

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