明后两天又是周末了，相比别人的愉快与欢乐我却多了许多的忧虑。正是这句话印证了自己，我开始也有时间焦虑了。
很多时候人就是这样，时间充裕的时候我们不会珍惜时间，做点事就好像自己做了许多事一样，随便休息一下就是一个小时然后就没心态继续学习或者继续原有的计划了。给自己一个安慰的理由，想必就是：反正明天也可以做，现在就玩会儿吧！
我曾经就是这样想的，虽然嘴上不肯承认但细细回想，哪个周末不都是如此，因此每次都懊恼都后悔。玩也没玩到，学也没学到。
这世上没有绝对的自由，真正的自由来自于超凡的自律。
01
去年在南京韦博学习英语那会儿我遇见了一位老师，她英文名叫stacy。我为什么对她映象非常深刻呢，就是因为这位老师无论是上课还是开会，娱乐还是逛街她给我的感觉都是对时间把握得非常精准。似乎每天该做的事都做了，而且每天过得都很快乐。
有一次我也是比较幸运，正好在地铁站碰见了老师，当时我很礼貌的上去打了个招呼就和她聊了起来。我们聊了彼此都感兴趣的话题：时间。我问老师：您每天为什么看上去这么的释然，丝毫感觉不到您有任何的压力？像其他老师一回到办公室都是面色低沉，您却一天到晚都是和颜悦色的。
我记得很清楚，当时老师听完我说了这么一大堆后，回答我的只有两个字：踏实。我当时也是懵了，于是我希望老师能给我些解释，结果老师用了最简洁的语言却描写了最关键的知识。“想轻松其实很简单，每天在安排好的时间里完成该完成的事。”
我们每天的时间看似有24小时，其实排去睡觉的8小时我们还有一些其他的琐事来“分割”我们的时间，因此想要高效率就必须给自己树立科学的时间安排，真正做到自律体现自由。
02
每到周末我就没有工作日的那股劲了，最关键的一点就是总想着去拖延，就像我之前说的。时间长着呢，不急这一会儿。结果开开心心的看了几个小时电视，看完就后悔了。因为原本想好的计划又是一场空，内心满满的负罪感和内疚，这样就会带来许多的负面效果，比如说：事情没完成的压力呀，强迫自己去继续工作的勉强从而导致身体的不适应等等。这些都会让自己活得很累，很沉闷。
因此就我个人而言，我认为唯一能够克服这种时间焦虑症的就只有严格要求自己自律。说白了点，就是没在要求的时间内完成任务就不准休息，且休息时间也要严格把控。这样一旦养成习惯，每天就会轻松许多，正所谓自律的人才真正自由。
我现在越来越觉得时间就是一个“高利贷”，当你每天用“高利贷”却又不干实事的时候，那么你总有一天会“负载累累”为时间“还债”。
行动就从明天开始，摆脱时间焦虑让自己的周末更有意义。
