肥胖到底有多可怕，想要多可怕就有多可怕。
人体的脂肪细胞，是可以无限长大的，你想要多胖就可以有多胖，也有人拿自己做过这样的实验，看看自己到底能长到多胖。事实上，还没等你胖到一定程度，你的身体已经给你发出各种信号。
举个例子：
女生，20岁出头，身高164，体重200斤。伴随她的已经有，高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，肝功，肾功，都或多或少出现了问题，年纪轻轻，就已经降压药，降糖药，恐怕要伴随终生了。事实上肥胖引起的代谢综合症——糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停等疾病逐年增加，已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。
肥胖，与各种各样的疾病，哮喘，动脉粥样硬化，糖尿病，心脏病，高血压，脂肪肝，胆结石，痛风，关节疾病，乃是怀远都会有很大的影响，并且这些疾病大多束河体重密切相关，是进行性的，体重继续胖、更加胖，后果会越来越严重。往往，这些疾病治疗起来很困难，需要高额的费用，一旦得某些病几乎是终身吃药，生活质量严重下降，乃至生活不能自理，甚至是要命的。即便是体重可以通过手术可以通过减肥手段降下来，但已经被撑大了的皮肤，依旧很难有很好的外观。
