书名：《人间值得》

      作者：（日）中村恒子、奥田弘美

      出版社：北京日报出版社

      2020年伊始，正在休产假，儿子的老师推荐了好多书，下单购买，想要凑单优惠时，无意间看到了这本书。书名《人间值得》吸引了我，这是一位90位的心理医生，恒子奶奶对人生的感悟。

      拿到书，精致的排版设计，扉页上的一句话：“人生，只要能照亮某个角落就够了。”读完这本书明白这就是恒子奶奶的人生哲学，不追求过多，但求真正做好每一天，每一件事即可。

      恒子奶奶今年90岁了，88岁之前每周工作六天，现在每周工作四天，坚持坐诊和巡诊70年。

      这本书里通过写恒子奶奶这七十年的经历，将她这一生的人生感悟悉数告知。正如这本书的另一位作者，恒子奶奶的学生所说：“她的话语，让患者重新燃起对生活的勇气。她在人身边，就像纤细的烛光暖暖地闪耀着，让人重新充满活力。”

      恒子奶奶家里兄妹多，家里经济很拮据，但父母都很重视他们的教育。机缘巧合，恒子奶奶的叔叔愿意资助学医的孩子。所以恒子奶奶16岁就从广岛尾道前往大阪，学医之路。偶然机会当上了精神科医生，直到现在已90岁高龄。经历战乱，遇到爱喝酒而不顾家的丈夫，养育两个儿子……人生的丰富经历让恒子奶奶明白别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。

      书中很多话语，很多道理其实都明白，但是真正要在生活做到，并且坚持却又很难。记录下一些留给自己印象深刻的话语，时时翻看。

              【关于工作】

    1.为了钱而工作并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的事。

    赚多少钱不重要，能够支撑自己及家人的日常生活，就足够了，这是人工作的根本。 当自己可以自食其力，工作出色时，那么才会有闲暇去思考人生价值和自我成长。

2.如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚住，在工作中一味在意别人的眼光，很快就会疲于应对。 要是这般勉强度过几十年，迟早会被工作击垮。     

      当领导给你安排工作时，先不要想那么多，试着去做。当你投入工作时，仍然发现有不妙之处，那么就不断钻研，困难自然会迎刃而解。不要把自我价值全部建立在工作上，带着为“身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。

3.即使你不喜欢这份工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强。

      能遇到自己喜欢的工作不容易，但是即使没有，也试着去做，也许能在工作中体会到愉悦和欢喜。过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。

                  【关于生活】

1.只想必须要幸福，是完全不可能实现的。在我看来，幸福与不幸福的说法，并无太大意义。

      很多人对幸福与否的判断标准，常常是与人比较，来确定自己是否幸福。这样太辛苦。 

      了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。欢喜来临时就满心欣喜，如果头脑里出现所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做。”人生，就是这样周而复始。

2.与其强求别人改变，不如把心力放在如何让自己快乐生活。

      不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何做才会快乐，怎么努力让自己心情愉快地度过。如恒子奶奶的丈夫，爱喝酒，每天晚上请客喝酒，完全无法支撑家里开销。恒子奶奶想要改变，多次无果。后来自己努力工作，养育两个儿子。在儿子成家立业后，丈夫幡然醒悟，还耐心地照顾孙子。如果常常、长长纠结于去改变一个人的性格，会让自己更加难受。

3.如果你意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。

      夫妻之间，父母与子女，朋友之间，需要有合适的距离。

    即使你十分疼爱你的孩子，他长大后也会独立，开启自己的人生。这是父母的使命，也是孩子的使命，这就是人生。恒子奶奶九十岁了，自己独自生活，和儿子住在一个小区，但却相互独立，但也相互照应。彼此都有各自的空间，大家都开心。

4.无论是职场还是家庭，只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方。

      不要认为别人的给予理所应当，感谢你所得到的，并且不再奢求更多，会让你自己，也会让别人觉得更开心。

      每天努力地生活，拼命地做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑。在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。   

    人生，只要能照亮某个角落就好。

    ps:  做完月子，又因为疫情一直没有出门。今晨喂完奶，第一次出门，在小区旁边的公园小走了一圈。一夜春雨，红叶李的花瓣落了一地。属于自己的一段小小时光，特别开心。