昨日瑜伽练习碰到了几日不见的好友，她告诉我，她去艾灸，并展示给我看，她身上据她说是湿气太重，拔罐排毒，在背部遗留那么大两个伤疤，还没有完全好，印痕比较大，看了着实让人心疼！今天又见，发现左小腿还有一个伤疤，其实昨日我就说，肯定是艾灸馆的人把你烫伤了，但是为了摆脱责任，他才编造艾灸疤的说法，我劝朋友去找艾灸馆理论，朋友坚定称不是烫伤。我看了朋友的伤疤着实心疼，这么热的天气，背上2个伤疤，而且每天练习瑜伽，每天一身臭汗，必须洗澡，这样2个伤口就有被感染的风险，确实听朋友着急，并说，现在排毒方法很多，你为什么非得选择艾灸呢？烫成这样。为什么不用XXX排毒的呢？朋友一听顿时生气，并指责我说，你不要以为XXX什么毒都能拍，不要那么顽固的认为，XXX仅仅是肠毒有用，......我顿时觉得自己的尊严被挑战，自己的关心被朋友质疑，自己不被认可，一下子觉得朋友眼中完美的自己瞬间变得支离破碎，自己很是难看。本是关心朋友，瞬间变成了自己受到伤害，起因就是用自己的认为或者标准来判断艾灸这件事的对错。其实是自己希望朋友对我给予她的关心有所察觉，并回报感谢或者认可。朋友不仅不感谢，还质疑我的关心或者措辞。我渴望被认可的遮羞布被朋友彻底撩拨开来，让我暴露在空气中，一时喘不上气来！其实是自己小时候不被认可的情绪投射得结果，做事一直尽善尽美，认为自己从来不会出错，其真实目的就是让大家看见并认可！然后不断把这种情绪想在投射，不停向外寻找认可，停下来，停下来，看看自己真实的的目的，我要做我自己，我不在奢求你的关注，我同时邀请你跟我在这里，如果你不在这里，我仍然要做自己！
用自己的眼光去评价别人
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