辟谷第7天 2018.3.27（周二）
昨天错过了站桩和泡脚。今天督促自己做到。虽然因了晚起，还是不能一大早站桩，但送完孩子，还是在开工前完成了站桩：把瑜伽的静心带入，觉察到思绪漂浮不定……拍打，五色球疗愈，食气……全过程下来实在舒服透顶……完成后真心感恩，感恩刘老师音频，感恩阿宝，感恩父母，感恩来到我身边的一切人事物……
中午时分，喝了一碗姜枣水，吃了一颗芝麻丸，就觉得饱了。可是桌面零零星星放着橘子、曲奇、坚果……好多好吃的……肚子完全没欲望，可觉察到嘴巴很想吃，再看，其实是拿吃作为一种消遣和放松——比如，中午放下工作，无所事事时，随便搞点啥放在口里，实在也是一种挺好的享受……好吧，知道了，抱抱那个很会享受的小女孩，告诉她：现阶段我们不选择这样的享受方式，换一种：去写写文章，或者听听音频，或者睡个觉……——原来任何“解决问题”的方法都有无数种……宽妈宽生活更是趣味无穷，何止一个吃！
最近到了傍晚就饿了…… 每经过餐饮店就眼巴巴地看着……好像有餐饮店给我释放也挺好，看着，幻想着，一幅幅美食的画面如放电影似的闪过……似乎这几天都反复由着这样的方式去释放对美食的欲望。
去接孩子放学，他迟了出来，我就在车里发呆……好享受统统放下，发呆的感觉——似乎辟谷让我越来越放松和真实。
晚上终于完成泡脚。同时回归老本行，对储物室用最低价格最优效果做小装修，好有兴趣——难怪开装修公司，还是很有兴趣的。（用200元搞定一个约9平方房间的地面铺设、家具……赞赞自己，而且会是一个不错的储物加小休地方，满意）
睡了，宝贝，爱你❤
