20191227《超越感觉》学习笔记

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用两个月的时间跟着刘老师学习了《超越感觉》,这本书是李笑来强烈要求每一位践行者学习的书,这也是一本教你逻辑的书,学习了这本书,对我们人类是多么的不靠谱的觉知更深了。

比如今天早上,我跟老公发信息,我买到火车票了,这个结果对于一个购票者而言,是个让人欣喜若狂的消息,因为中国的春运火车票达到了“一票难求”的地步,携程APP一直帮我抢票,平时只需一键购买,但是现在是特殊时期我已经抢了很多天,都没有抢到,而未来能不能抢到,是个巨大未知,而我从西安到新疆的机票已经敲定,所以我必须要在此之前买到火车票。脑子里构想如果买不到怎么办?坐汽车,坐硬座,分段购买等等,这些都不是好办法,对我而言,最好的方式是坐高铁直达,当今天早上醒来,手机通知提示票已经抢票成功,真是意外的惊喜。

我老公在他的世界里不存在我所遇到的麻烦,所以他无法理解我的心情,当我告诉他这个结果的时候,他居然没有回复我微信,我的大脑得出的结论就是:他不想见到我,他不爱我了,他不希望我去新疆找他。我的感觉就是难过,伤心,不开心。

那么让我们理性分析一下,他没有对我买到火车票这件事做出及时反应,跟我得出的结论之间是不是存在因果关系,我的这个认知有没有错误,我的判断是不是有足够依据能证明呢?我有没有得出超越感觉的结论呢?

学习的目的是为了让生活过得更好,当我被感觉牵着鼻子走,得出与事实相反的结论,或者得出没有任何依据的结论,对我自己有好处吗?如果我的情绪很低落的话,我带着这种情绪工作,学习,效率能高吗?

我老公没有经历这个购票痛苦的过程,所以他当然也无法感知到购票成功的喜悦,他因为沉迷于自己当时所做的事情中,就没有及时回复我,这也是正常的;如果我此刻被某一件事情强烈吸引,对方说跟他自己相关的一件事情,如果没有做出特别强调的话,对方的注意力没有被立刻吸引过来,这不是正常的嘛!我自己也一直是这个样子的呀,每个人都或多或少活在自己的世界里,我们并不可能随时随地跟另外一个人产生共情,如果当时我说,老公,告诉你一个天大的好消息,我买到票,马上就能见到老公了。我用一种非常渲染的文字去影响对方,对方的反应也许就不一样了,事实上,我只说了一个事实,我买到票了。

一个人成熟的标志就是不能被感觉牵着鼻子走,我们不要凭感觉就得出一个结论,我们要有自己的理性思考能力,什么样的证据才能证明老公不爱我,如果他经常不回复信息,不再主动关心你,不再跟你交流他的想法,不再跟你讨论任何有意义的事情,看到你难过也没有任何感觉,这些征兆才更能证明他不爱你了。而不是一次短信不及时回复就草率的下判断,这真是太不成熟了。

一切的学习与进步都是大脑完成的,一切的调整或修正都是大脑完成的,一切的危险感知和风险躲避都是大脑完成的,一切的不可控的危险的情绪都是大脑产生的,一切的猜想推理与长期之后的验证也都是在自己的脑子里发酵而后终结的。。。总而言之,一切都发生在你的大脑之中。

我们要珍惜自己的大脑,大脑中有三个我,一个是直觉的黑马,一个是情绪的白马,还有一个理性的骑手,我的直觉黑马不是很准,它看到老公没有及时回复信息就得出错误结论,我的情绪白马马上就被黑马带偏了,他立刻就低落了,耷拉着脑袋不高兴,骑手呢?理性就要站出来,要把这些道理和概念将给白马和黑马听,黑马离开就觉得分析得有道理,他的直觉就改变了,老公还是很爱我的,每天都跟我联系,自己也一直在努力中,白马也高兴了,我的这驾马车又可以正常行驶了。

今天不禁回想了一下过去,靠直觉就得出错误结论的案例在我的生活和工作中是层出不穷的发生,对给我的生活和工作带来了很多不必要的麻烦与痛苦,在未来,如果不能超越感觉,继续活在错误中,这个命运怎么可能会好起来呢?所以笑来老师说意外好运,或者有些人看起来命很好,其实都是因为思考正确了,于是选择就正确了,走在正确的道理上,结果也就正确了,这一切都是毋庸置疑的。

这本《超越感觉》可以当做字典,当遇到问题的时候,就当做是查字典,看看自己到底是犯了其中的哪条错误,作者一共列举了四大类错误,立场错误,程序错误,表达错误,反应错误,每一个大类下面又细分了很多条小错误,我们不停地犯错误,但是要学会反省,否则这么一直错下去,后果不堪设想啊!!!

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