约练第四十次（伊川王利珍坚持原创分享第371天）
最近比较忙，难得今天晚上抽出时间和两位老师约练10号练功房。
情绪是会传染的。本来是很疲惫，但现在睡意全无，神清气爽。一场高质量的咨询，一场愉快的探讨和交流！怎么感觉如此的舍不得！如果课程结束了，我能适应吗？分离焦虑现在都有出现的苗头啦！
收获总结一下吧！
1.向同伴学习。李老师的善学、博学、乐观、孝心、风趣幽默都是她整个人熠熠生辉。虽然我们不曾谋面，但声音传递出来的个人特质已经深深感染到了我。还有甘老师，沉稳大气、温暖贴心。对待朋友的认真态度使我很受感动。如果不是甘老师耐心陪伴帮我梳理讲课思路，怎会有我的柳暗花明，豁然开朗！有你们，真好！
2.咨询师需要敏锐的洞察力。（甘老师的洞察力特强。他敏锐的捕捉到来访者不是真心要舍弃什么，而是学习时间的安排问题。当他试探性的提出自己的问题时，来访者马上就有了觉察，知道问题出在哪里。）
搜集了洞察力的知识，补充一下。
洞察力是人们对个人认知、情感、行为之动机与相互关系的透彻分析。用通俗的话来讲，洞察力就是透过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲，洞察力就是变无意识为有意识……用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。
而对于咨询工作来说，心理咨询洞察力可以分为以下分类：
情绪洞察 ：洞察来访者的情绪表现，如情绪流露、体语交流等。
认知洞察 ：洞察来访者的认知模式，如思维方式、定势思维等。
人格洞察 ：洞察来访者的人格状态，如人格协调、防御机制等。
潜意识洞察： 洞察来访者的潜意识流向，如特殊的宠爱、遗忘、口误等……
好像很深奥哟！慢慢悟吧！
3.基本技术的运用。
今晚的咨询是“多条鱼和多个熊掌都想兼得”的问题。甘老师咨询中使用了排序技术。最想要10分，不太想要1分，给几个目标打打分。通过打分，最想要的有四个，都是10分。“平时这四个你都做了什么？是怎么做到的？怎样做才能使这几个都做好呢？”
到这时，来访者突然有了思考。自己不是要真心舍弃，自己是时间利用的问题。就预约了下次的咨询。
面对这种议题，可以通过排序让来访者很清晰的看到自己真正想要的是什么。
当然，咨询中最主要的还是具体化、共情、理解、内容反应、情感反应这些基本功在起作用。
基本功对咨询师来说太重要了。甘老师在这一块做的特别好！所以，今晚的咨询对我来说是一场精神的盛宴！
观摩好的咨询，学到了技术，也愉悦了心情！咨询后的交流也让我们看到了更好的自己，彼此赋能，信心满满！
这样的团队，这样的好伙伴，自带神奇的力量！
向两位老师学习！跟上你们的步伐！
