其实任何一段关系当中，只要有一个人有愧疚感，两人就已经不平等了。
身为妈妈，尤其是那些总是觉得愧对孩子的妈妈，一定要重视自己的愧疚感，并且要及时处理。具体怎么做呢？
第一，妈妈要认识到，当孩子提出一个要求，我们没办法满足的时候，答应不是对孩子的爱，回应才是。
孩子真正需要的是回应，而不是答应。
如果你没办法满足孩子的要求，不需要有愧疚感，只要你有回应，那就是世界上最好的爱了。
第一点，父母需要认识到，拒绝孩子没关系，能够回应孩子的感受就可以了。
第二点，父母要区分什么是真实发生的，什么是你想象的。
第三，如果无法克制自己的想象，就是很愧疚的话，那么接纳这个愧疚，成为这个愧疚，看看这个愧疚到底想和你说什么。
最后，需要了解儿童的发展规律，知道孩子为什么这样，懂得自己该给孩子什么样的环境。
不管怎样，孩子就是会带着创伤长大，同时荣格也曾经讲过另外一句话：如果人没有自我疗愈的能力，那么他只有两个去处，一个是精神病医院，一个是监狱。但是我们绝大部分人，都没有去这两个地方，说明我们都是有很大的自我疗愈的能力的。
第42课作业:
这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况，很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感，你有过吗？今天的作业：
1、什么时候你会对孩子有愧疚感呢？
对孩子发脾气后会有愧疚感。
2、当你对孩子有愧疚感的时候你是怎么做的呢？孩子的反映是什么的？
对孩子有愧疚感时会对孩子认错，孩子的反映是原谅我，互相拥抱。
3、静静地感受你的愧疚，通过外在的表象开始探索内在的
