今天是什么日子
起床：4:30
就寝：8:00
天气：多云
心情：差
纪念日：妈妈去哥哥家，孩子考试成绩98和91
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：早起，成长，阅读，写作，分享。
本月重要成果：读三本书，已完成一本，本周一本
今日三只青蛙/番茄钟
1.阅读《早起奇迹》
2.三个平台同时更文
3.记录时间开销
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.放下怀疑，放下所有的不愉快，身心得到解脱，遇到问题，要解决问题，不能总是逃避。他虽然做错了事，但是要想到解决办法共同解决，不能天天互相折磨，互相伤害，不要把那件事总是挂在嘴上。
2.说到就要做到，做到言行统一。现在每天能4:30总是起床，很开心了。
3.今天我是最受欢迎的人，会热情对待每一位我遇见的人。
感恩日记
1.感恩我的公公帮我接送孩子
.2.感恩我的妈妈找到了回哥哥家的路，第一次出门，能顺利回家，太赞
3.感恩我自己每天们精进，阅读，学习，成长一样不拉
财务检视
0
人际的投入
给同事帮忙签到
和没聊个天的同事聊天，从她哪里学习到孩子一定要用心抚养
开卷有益-学习/读书/听书
听《从0到1打造个人品牌》定位三个标准，过去让你高光时刻是那三个？回想我自己，第一是在百人瞩目下，我竞赛得了第一名，去讲台领奖。第二是我一次在单位发言，讲的特别好，第三是在日记星球100人的群里发言，给没有做作业的同学打电话催促，他们很认可我。学习第一，自己很强，帮助他人都让我很开心。
健康与饮食
今日步数：1000步
今日锻炼：半小时
今日饮食：下午晚餐少吃
好习惯打卡
早中晚一杯水。晚300个绳
