再次看到永远十八岁的Ms Buch站在讲台上更多的是一种亲切感，心里也不感到恐惧和害怕了。在Ms Buch的课堂引导下，活力无限的第四天从拉伸（Stretches）开始。
通过头脑风暴将运动相关词汇进行复现并系统总结，我们也学会了许多陌生的的词汇如：Judo（柔道），Fencing（击剑），Pole vault（撑杆跳）等等。 其中我理解最深的词汇是meditate（冥想），当外教说，现在请闭上眼睛的时候（Now let’s close our eyes），我仿佛打开了世界的另一扇大门。视觉系统关闭的瞬间，教室里的空气仿佛凝固了，内心安静下来，窗外夏日的蝉鸣阵阵，我变成了自然的一部分。这就是运动的魅力了吧，即可以像摔跤打篮球那般激烈得让人心潮澎湃不能自已，更可以像瑜伽冥想这样安静使人心平静气保持自我。
课堂活动中，我们对曲棍球（Hockey），冰壶（Curling），棒球（baseball）等加拿大盛行的运动进行了深入探索。例如在棒球运动中，投手pitcher,击球手batter，补球手catcher，外野手fielder，本垒板home plate，全垒打home run等等相关词汇。而当中涉及到的英制换算单位如码（yard），英寸（inch）等知识也让我有了新的认识。最后我们两人一组利用Venn Diagram对两种运动进行了横向比较，分析出他们的异同之处，并向其他组同学和老师进行展示。
最搞笑的是我们在教室玩的游戏：Rolling coaster（过山车）和Simon says。下午三点我们还去了体育馆，同时遇到另外两个班，一起在硕大的体育馆里疯跑的不亦乐乎。比起Ms Buch我还是有点自愧不如，她比我能喊多了！回到教室，外教布置了新的作业，四人一组设计队名队服队徽，等着看我的作品吧！
第四天，运动是生命之源！As an old saying goes，the art of life lies in taking pleasures as they pass！So have fun！
