那些需要挑战生命的体能，包括速度和高度的运动，我们归类为极限运动。这些运动的特点就是让人感觉恐怖和激动。惊人的表演和特技也属于这一范围。一些运动爱好者倒是很热衷于这类激动人心的运动。那些胆大者参加了几乎所有的极限运动，而那些追求安全的人只能在旁边观看。总的来说，极限运动在当今的年轻人中越来越流行。
科技的进步是造成极限运动火爆的一大原因。也许是日常的生活太过单调乏味，才促使现在的年轻人追求刺激，追求冒险，这时极限运动成了很好的选择。人们进行极限运动多半是追求刺激的感觉，当然还有一部分可以向他人展示的兴奋感。极限运动的历史可以追溯到18世纪。不过经过长时间的发展，它变得更加疯狂。
前10项极限运动
滑翔伞运动：与乘风滑翔有关，这是另一种飞行运动。飞机的设计和飞行的方式都与滑翔伞运动相似。滑翔伞没有固体支撑。它是靠脚启动的。所以激流的天气会对玩家造成很大的阻力。为了一场高效的滑翔，飞行者必须知道飞机的设计，飞行的概念以及这项运动中的引擎、气象学。
冲浪: 站在冲浪板上直面打过来的浪花被称作冲浪。这是一种水上运动。根据冲浪板的不同风格和冲浪者的姿势不同，冲浪板被分成两种典型的类型，即长板和短板。冲浪相传起源于波西米亚文化。
风帆冲浪：
攀冰: 这项在不同的冰上攀爬的运动被称为攀冰运动。爱好运动的人攀爬结冰的瀑布或山坡。根据攀冰环境的不同，攀冰活动分成高山冰和水冰，高山冰需要穿越群山，而水冰则需要爬过瀑布底部。这些攀冰者归属于不同的俱乐部。美国高山杂志社是美国和加拿大最久远的攀冰社。
热气球：热气球是人类第一次飞行试验。最早记录的人类热气球运动发生于1783年的法国。
特技跳伞: 也被称作降落伞，跳伞包括在很很高的地方使用降落伞。关于跳伞的记录是1797年有人成功从热气球上跳下来。直到1951年，这项运动才变成一项国际性的运动。这项运动要求人们掌握自由降落技术和了解降落伞的相关知识。如今，它成了最受欢迎的消遣运动和非常有竞争性的运动。
山地自行车: 这项极限运动要求人们在艰难的山路上骑行。这项运动有专门设计的自行车和山路、。根据骑行山路的不同和骑行的方式，山地自行车被分成四种类型，越野，自由骑行，下坡，街头骑行。山地自行车在1970年代开始流行起来。很多美国骑行者为将山地自行车作为一项极限运动做出了重大的贡献。为了纪念自行车手的开拓性，1988年山地自行车名人堂正正式成立。这项运动包含一段穿越荒芜车道的旅途。所以需要骑行者具备多项技能，和大量的自救能力，当然最重要的还是自行车骑行能力。
蹦极: 绑着一根长长的弹力跳绳，从很高的地方跳下被称作蹦极。通常跳下的地方是塔顶，桥梁，高楼，吊车甚至热气球。跳者会经历惊险刺激的自由落体。那根有弹性的橡皮绳会上下震荡直至绳子的弹性消失。震荡的绳子将玩家拉起又落下。最早的现代蹦极出现在1979的布里斯托尔。但真正将蹦极商业化对外开放是在1986年的新西兰。今天，它已经取得很多民众的喜爱。
滑板：在1940年代出生的人渴望在平地上冲浪，60年代滑板运动就流行起来。在70年代，各种不同的滑板比赛举行起来，这也推动了滑板器材的发展，同时也推动滑板成为一项运动。第一个滑板公园建于70年代晚期，更加促进了这项运动的普及。1990年代到2000年代，人们目睹了滑板技巧的多样化，随着齿轮的变化，更多人考虑到安全性，这也吸引了更多的 爱好者。如今，这项运动吸引了全世界上百万人。
潜水:这是一项带着氧气罐到水下的运动，通过脚蹼的协助进行滑行。在氧气设备的帮助下，潜水者能够在水下潜得更深，待的时间也更长。在有许多海洋生物的深海里，潜水被当做一项很有趣的消遣。它也是在那些有珊瑚礁的海域 的很受欢迎的运动。
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